Então, o meu dia dia é muito corrido, tenho pouco tempo para me alimentar corretamente, digo, 6 refeições diarias etc, faço 3 ou 4 refeições as vezes, tava olhando aqui no forum e no BB.com alguns comentários e artigos sobre a dieta do guerreiro , vi comentarios exelentes, e estava pensando em começar essa dieta, como o meu dia-dia é foda... Começo as 7h30 e saio do trampo as 18h, termino o treino as 18h50 e dpois vou pra facul, volto geralmente as 22h, o horario atrapalharia né? pq eu vi que seria preciso fazer 3 refeições a noite ao menos... fracionando os macronutrientes em cada uma delas.. o que voces acham?

abraços!

Que horas voce vai durmir/acorda?

vou durmir as 23h e acordo as 6h50

Nao, nao é uma opcao. Horarios muito apertados pra fazer overeating bem feito.

Abracos