Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Avaliem Dieta Bulk

Por Zuca
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Idade: 20

Altura: 1,83

Peso: 80

BF: cerca de 12%

Objetivo: Bulk

Bom dia galera.Sou novo no fórum e andei pesquisando nos últimas dias algumas dietas pq quero começar uma.

Gostaria que vcs avaliassem a dieta que eu montei.

Treino de manhã das 09:40 às 10:20.No período da tarde estou no trabalho e a noite na faculdade, entao preciso de sugestões que sejam de fácil transporte.

Ainda faltam algumas calorias, o que + posso por?

Editado por Zuca

Postado
  • Autor

foi mal tinha postado errado

agora ja ta certo, se alguem puder avaliar fico grato

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.