Voce e um grande fan de proteinas e pos treinos e, algumas vezes, os usam junto com BCAA para aumentar o anabolismo. Segundo um estudo publicado no jornal Cell Metabolism, a suplementacao com BCAAs de 2:1:1 de leucina para leucina e valina podem alongar(ta certo isso

? haha) a vida humana em ate 10 anos.

Pesquisadores italianos da Brescia University deram a um rato de laboratorio agua contendo o padrao de 2:1:1 de BCAAs. Os ratos que tomaram a agua misturada com BCAAs viveram 80 dias a mais doque os que nao beberam. Isso significa um aumento de 12% na extensao da longevidade. Esse aumento significa, na vida humana, 10 anos.

Momento de verdadeira forca/ True strength moment: BCAAs aumentam o numero de mitocondrias que jogam junto com a energia vinda da comida que e usada pelo cerebro e pelo corpo. Esses aminoacidos podem, tambem, proteger as celulas dos radicais livres. Os cientistas nao tem certeza se o beneficio pode ser aplicado aos humanos, mas especulacoes dizem que um adulto que comecao a suplementacao com BCAAs diariamente podem fortalecer os musculos e diminuir o risco de fraturas.

Fonte: https://www.optimumnutrition.com/news.php?article=964

Eu traduzi meio rapidao, pois tenho que sair. Mas achei bacana e queria que mais pessoas vissem.

Voce e um grande fan de proteinas e pos treinos e, algumas vezes, os usam junto com BCAA para aumentar o anabolismo. Segundo um estudo publicado no jornal Cell Metabolism, a suplementacao com BCAAs de 2:1:1 de leucina para leucina e valina podem alongar(ta certo isso

? haha) a vida humana em ate 10 anos.

Pesquisadores italianos da Brescia University deram a um rato de laboratorio agua contendo o padrao de 2:1:1 de BCAAs. Os ratos que tomaram a agua misturada com BCAAs viveram 80 dias a mais doque os que nao beberam. Isso significa um aumento de 12% na extensao da longevidade. Esse aumento significa, na vida humana, 10 anos.

Momento de verdadeira forca/ True strength moment: BCAAs aumentam o numero de mitocondrias que jogam junto com a energia vinda da comida que e usada pelo cerebro e pelo corpo. Esses aminoacidos podem, tambem, proteger as celulas dos radicais livres. Os cientistas nao tem certeza se o beneficio pode ser aplicado aos humanos, mas especulacoes dizem que um adulto que comecao a suplementacao com BCAAs diariamente podem fortalecer os musculos e diminuir o risco de fraturas.

Fonte: https://www.optimumnutrition.com/news.php?article=964

Eu traduzi meio rapidao, pois tenho que sair. Mas achei bacana e queria que mais pessoas vissem.

Interessante...

Realmente muito bom!!

Já uso 2 cápsulas todo dia (brinks, uso 25g) já faz um tempo, com essa notícia usarei com mais vontade ainda..

Obrigado!!

Aí sim hein... espero que o BCAA que eu consumo com o Whey já me ajude xD

O "alongar" vc pode mudar por "prolongar". hahahaha

Abraço

Cara esse pensamento que o BCAA do whey vai te ajudar é errado, procura ler o tópico do Craw sobre BCAA

Nice.

-- https://www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(10)00304-9

Cara esse pensamento que o BCAA do whey vai te ajudar é errado, procura ler o tópico do Craw sobre BCAA

Eu já li aquele aquele tópico. Eu só tô falando sobre me ajudar em ter uma vida longa (e saudável obviamente). ^^

Interessante, tenho vontade de tomar BCAA's, mas o CxB não é muito bom não.

Esta noticia saiu ontem no jornal O Globo. Realmente espero q estes estudos não avancem, pq senão o preço dos BCAA vão subir!!