Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Duvida Com Gorduras Do Azeite E Ovos

Por rickardok
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Idade 20

Peso 78,35

Altura 1.80

Experiência com dietas - alguma experiência

Suplementos já usados - pretendendo usar whey e albumina

Objetivos - cutting

Olá galera,

na verdade são 2 perguntas:

1ª

Queria saber se é uma boa prática utilizar a gema do ovo

como fonte de gorduras nas refeiçoes de proteina + gorduras (dieta cutting)

ao invés de azeite de oliva.

2ª qual a grande diferença para nós em utilizar o azeite de oliva extra-virgem

em verz do azeite de oliva normal.

Postado

BOA PERGUNTA

Sempre tive duvidas quanto ao usar azeite na ultima refeição para " segurar "mais as proteinas. Apesar do azeite EV ser uma fonte de gordura boa, acho mto calórica! Vou ficar no aguardo da resposta tb!

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.