E ae galera,

Idade: 25 anos

Peso: 87Kg

Altura: 1,77m

BF: 18%

Medidas: Braço 39cm resto nao tirei.

Estrutura do ciclo:

1~8 Enantato Ciclo-6 300mg seg - 300mg qui

7~11 Stano oral 60mg TSD

Suplementação durante ciclo:

Pre treino:

Jack 3d Pre treino 1 scoop

BCAA 7g Pre treino

Pós-treino:

Whey Optmium 2 scoops

Dextrose 2 scoops

5g creatina

1g Vit C

Outros:

Multivitaminico com almoço

Complexto B com café da manhã

Oil Fish 3 casp por dia divididos

Suplementação pós-ciclo:

No shotgun

Creatina

TPC: Serms + Tribulus 1,5 TSD

Usarei o jack3d durante o ciclo, porque trabalho o dia todo, a facu fica a 30km do serviço e a academia 5kg de casa, aqui é tudo muito longe então preciso de um bom estímulo. E usarei o shotgun no pós-ciclo pelos termogenicos presentes. Sobre a creatina comprei 500g entao vo mandar direto.

OBSERVACAO: 5 Litros de agua por dia OBRIGATORIAMENTE.

Objetivo: Baixar um pouco a BF e ganho de massa magra com qualidade.

Dieta:Em anexo

O que quero de ajuda de voces?

- Saber se posso fazer ABC2X sem riscos de overtraining.

- Se a estrututa do ciclo e dieta estão ok

- Meu treino é as 22:30, após o pos-treino liquido preciso de carbo fora a dextrose?

Acompanhem ! Postarei todos os dias

Ja fiz a primeira a aplicacao de enantato.

acompanhando!

irei fazer um semelhante

1-8 enantato

6-10 stano!

Acompanhando vo faze um semelhante também,

1-8 Enan 500mg/sem (250mg seg - 250mg qui)

1-6 Stano 60mg dia (20mg manhã; 10mg manhã/tarde; 20mg noite)

meu objetivo vai ser diminui o bf e trinca

alem de qu tenho mesmo tamanho que você mesmo bf e mesmo braço hhahaah so sou mais novo.

Editado 7/10/2010 às 00:31 10/7, 2010 por Raphaxd

up

Editado 7/10/2010 às 13:14 10/7, 2010 por shakabr

e ae galera,

sem mtas novidades do enantato, segunda aplicacao meia vida mais longa, acho que vou ver algo na quarta semana dele...

Estou mandando no deltoide, achei um lugarzinho top nao ta doendo nada

Sobre o jack 3d! Esse sim arrebenta, ja mandei shotgun e nano, mas esse é mto melhor!

Entao vamos que vamos...

Me falem da dieta! Quero saber se esta boa ou fraca!!

Valeu

Acompanhando vo faze um semelhante também,

1-8 Enan 500mg/sem (250mg seg - 250mg qui)

1-6 Stano 60mg dia (20mg manhã; 10mg manhã/tarde; 20mg noite)

meu objetivo vai ser diminui o bf e trinca

alem de qu tenho mesmo tamanho que você mesmo bf e mesmo braço hhahaah so sou mais novo.

tu ta bem entao lek! bora acompanhar ae!

e ae galera,

sem mtas novidades do enantato, segunda aplicacao meia vida mais longa, acho que vou ver algo na quarta semana dele...

Estou mandando no deltoide, achei um lugarzinho top nao ta doendo nada

Sobre o jack 3d! Esse sim arrebenta, ja mandei shotgun e nano, mas esse é mto melhor!

Entao vamos que vamos...

Me falem da dieta! Quero saber se esta boa ou fraca!!

Valeu

tu ta bem entao lek! bora acompanhar ae!

Cade as fotos ??

Cade as fotos ??

to indo no feriadao pra casa da minha mae, maquina ta la... depois ja posto foto de agora comeco do ciclo.

Bom, sobre hj nada demais, apenas o Jack3d dando gas no treino... sobre o enan esperando a quarta semana em media pra comecar a ver algo...

Galera blz?

Quarta aplicacao de enan, da primeira pode ser psicologico mas ja senti um aumento razoavel de forca

Quanto ao JACK3D ja comecei com um pump animal e recuperacao sinistra no treino.

ninguem acompanhando...

pode fechar ae topico por favor...

ae velho relaxa a turma acompanha mais em off mesmo, se vc olhar meu relato la tamem vai ver que são pokos os que faalm alguma coisa, mas tem sempre gnt de olho no topico

acompanhandoo, só espero as fotos antes e depois do ciclo

abrs

que bom saber que tem gente ai =)

bom, mandei agora o 5º enan, to com 92kg, assustei quando vi o peso...

mas nao to mais gordo nao

o jack 3d segura a onda geral, ajuda demais no treino...

acompanhem ae!

[

1 aplicacao - 01/10

2 aplicacao - 05/10

3 aplicacao - 08/10

4 aplicacao - 12/10

5 aplicacao - 16/10

bora bora!

mas vocÊ disse que iria postar fotos diariamente e não postou nenhuma ainda

com 2 semanas e meia você passou de 87 pra 92 usando stano e ciclo 6?

espero eu que usando oxa + enan e depois enan + stano eu chegue no fim aos 92... ou seja chegar a 92kilos em 10 semanas.

cê chegou em 2 semanas carai!! parabéns!

Tomara que não tenha muita graxa vindo junto...

Eu tenho a vontade de perder BF, por isso até 'me programei' pra essa demora.

espero que esteja com qualidade!!!

está se pesando com que frequencia? semanal? e se medindo???

minha primeira 'pesada' vai ser na próxima sexta

e minha primeira 'medida' vai ser na próxima segunda

como estão suas medidas?

porque seu peso DECOLOU em 2 semanas e suas medidas? e a definição? como está o abdomem?

ninguem acompanhando...

pode fechar ae topico por favor...

Acompanhando em Off, caladinho tentando aprender.

Boa Sorte.

que bom saber que tem gente ai =)

bom, mandei agora o 5º enan, to com 92kg, assustei quando vi o peso...

mas nao to mais gordo nao

o jack 3d segura a onda geral, ajuda demais no treino...

acompanhem ae!

[

1 aplicacao - 01/10

2 aplicacao - 05/10

3 aplicacao - 08/10

4 aplicacao - 12/10

5 aplicacao - 16/10

bora bora!

Bom amigo, espero que você esteja conciente de que há retenção ai.

Em meu ciclo estava ganhando bem também e não fiquei parecendo balão, agora esotu correndo

todos os dias para melhorar o aspecto ja que alimentação está boa e entrei com stano.

Tudo de bom ae e boa sorte.

Abraços.

valeu por acompanhar ai galera

com certeza sei da retencao, nao existe milagre como todos sabemos

ainda estou apenas no enan, o peso pode e deve ser a creatina + jack3d pois o jack tambem tem creatina

Bom, hj mandei a sexta aplicacao.

Comecei a malhar de manha pra controlar o BF, ainda sem aerobicos, pretendo colocar no inicio do stano.

Entao 21/10/2010 - 6 aplicacao

Valeu ae!

Retenção de Enan + Stano???

Eu acho que o que tem ae é graxa hein! hahahahah

Retenção de Enan + Stano???

Eu acho que o que tem ae é graxa hein! hahahahah

entao, mas nem entrei com stan =) faltam umas semanas ainda..

Ae galera,

hj mandei a 7 apliacao... 25/10

Parece que mandei mais de 1 ml nas outras, ta bem no finzinho essa que era pra dar pra 10 mas blz...

Dieta segue 100%, treino ok.

Jack 3d continua dando um gas sinistro, mas nada de mto intenso ainda...

vamo que vamo...

obs: to comprando suplementos da prozis, 100% nas entregas ate agora, nao coloco a mao no fogo, mas to me dando mto bem ate agora, recebi hj a whey da optmium de 2kg por 135 com frete. rsrsrs

ja comprei la o jack 3d, a crea, etc sempre chego td

também estou acompanhando, apesar de nao ter falado nada

só para dar uma animada no relato

você não está fazendo aeróbicos?

Editado 25/10/2010 às 20:14 10/25, 2010 por GOUSTY

também estou acompanhando, apesar de nao ter falado nada

só para dar uma animada no relato

você não está fazendo aeróbicos?

entao cara, nao tava nao... comecei hj aerobico em jejum com 25mg de efedrina e 250mg de cafeina... 40 minutos de caminhada leve

vo fazer segunda, quarta, sexta e ir no parque da uma corrida de domingo.

Vo fazer isso pra ja comecar a controlar a BF.

E ae galera,

Hj 8 aplicacao...

Acho que agora deve comecar a fazer algum efeito ja, vamos ver... dizem que na quarta semana comeca pra valer!

Sobre o treino, vamo que vamo... to fazendo abc2x, 3 exercicios pra musculos grandes e 2 para pequenos... intensidade maxima...

hj tem fotinho, vo mandar de antes do ciclo... achei a camera, mas o cabo ta em casa, jaja vo almoca a passo!

porra manoi ta na 8ª e ainda não viu mudança? po vei que isso eu to na 6ª que vai ser hoje e ja vi mudança bem confortantes já rs

acompanhando tbm, to na 8a aplicação e os ganhos estão bons

velho, essa porra nao tem cara de fake...

é ciclo6 bonitinho, peguei de um cara de responsa, mas to encanando....

nao vi nada demais ate agora, ate percebo sim, mas nada que seja mto significativo...

se voc"e tivesse postando as fotos diariamente a gente poderia te ajudar na comparacao

rlx!

se o cara é fmz entao jaja aparece!

se nao desconfie msm

hehe

seguem algumas fotos de ontem, to vendo aqui quais sao de antes do ciclo bem recenbete pra colocar

Editado 30/10/2010 às 13:09 10/30, 2010 por shakabr

galera ontem 2 caras vieram perguntar oqq to tomando q to crescendo mto

entao desencanei, ta dando resultado assim, acho que eh a minha mania de me olhar todo dia no espelho que ta ferrando

vo me olhar 1 vez por semana

Fala galera, hj a 9 aplicacao e acabo o frasco... deve ter ido mais de 1ml por aplicacao...

quinta feira ja mando a 10 apliacao com o frasco novo...

ate agora gracas a deus nada de colaterais, zero msm..

valeu

Brother quanto mais agente se olha, menos agente ve resultado...o negócio é tirar fotos e mostrar pras pessoas... agente que se ve todo dia, acha que não ta mudando nada! Vai por mim...

vamo q vamo,

e muito boa sorte,

Enantato e Stano, não devem causar retenção como vc falou, se tiver parecendo gordura isso ai é a maldita da graxa msmo! kkk.

Abraços!