Gostaria de saber se eu tomar 1 pack antes do treino e outro depois do treino como se esta na recomendação.. seria o correto mesmo ou isso seria um desperdicio, pois o organismo não é capaz de absorver toda essa quantidadede vitaminas e etc... eu tentei procurar no forum sobre isso mais não achei nada relacionado a isto.. agradeço desde já se alguém puder esclarecer isso!

segue conforme o fabricante postou mas acredito eu q deve ser tomado antes do treino mesmo

Uns 30~45m antes do treino

Coom o estomago "vazio" de preferencia

E depois do treino tomo outro pack né? junto com o malto por exemplo?

E depois do treino tomo outro pack né? junto com o malto por exemplo?

Não, tome apenas antes, 1 vez por dia ja vai deixar seu xixi amarelo! hehehe

Como o amigo disse 30-45 min antes!

Abraço.

Ahhh, beleza então!

obrigado por esclarecer essa minha duvida =D

eu tomava um ao axcordar e um antes do treino dps do treino eu nun usava pq usava whey+Dexx+crea

toma um antes ja ta bom.packs são mais vitaminas e energéticos :lol:

Toma 2 vezes ao dia, conforte dito pelo fabricante. Mas da proxima vez investe num whey e albumina, pois assim terá melhores ganhos.

eu to em duvida tambem, mais cada um falo uma coisa, qual a conclusao? toma só 1?

Olha eu não sou grande entendedor do suplementação. Mas com Whey, malto e creatina eu normalmente pergunto para alguém entendido no assunto na loja que compro e/ou sigo as instruções do fabricante no rótulo.

No caso do Monster Nitro Pack eu sempre ouvi dizer que seria bom 1 sachê antes do treino e um depois. Já a loja (moça da loja) que me forneceu disse que um antes do treino bastava.

Se olhares no site da probiótica e calcular as doses diárias conforme o número de comprimidos baseada em uma dieta de 2000Kcal erás que o resultado será dois sachês por dia.

Logo, podes consumir um 40 min antes do treino e outro após o treino.

Taí o link do fabricante que que consultei

https://www.probiotica.com.br/produtoDetalhes.aspx?idProduto=87

Editado 9/04/2014 às 16:57 04/9, 2014 por tiagofick

Olha eu não sou grande entendedor do suplementação. Mas com Whey, malto e creatina eu normalmente pergunto para alguém entendido no assunto na loja que compro e/ou sigo as instruções do fabricante no rótulo.

No caso do Monster Nitro Pack eu sempre ouvi dizer que seria bom 1 sachê antes do treino e um depois. Já a loja (moça da loja) que me forneceu disse que um antes do treino bastava.

Se olhares no site da probiótica e calcular as doses diárias conforme o número de comprimidos baseada em uma dieta de 2000Kcal erás que o resultado será dois sachês por dia.

Logo, podes consumir um 40 min antes do treino e outro após o treino.

Taí o link do fabricante que que consultei

https://www.probiotica.com.br/produtoDetalhes.aspx?idProduto=87

Ressuscitar ar um tópico de 3 anos para isso?

1 antes e 1 depois.....

A essas alturas o cabra já esqueceu que ficou putão da vida, com essa sacripanta aquisição.