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Duvida Sobre Qual Treino Fazer

Por Werdembreme
Em Treinamento

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Postado

olá pessoal blz

nao sei se estou postando no lugar correto se nao for me desculpem

tenho 1.83 de altura ´peso 74 kg

sou magro porem tenho essa barriguinha aqui

s1nntj.jpg

gostaria de saber qual seria o melhor treinamento pra eu poder

me livrar dela

comecei a treinar a uma semana

nao tomo nenhum tipo de suplemento e nem sigo nenhuma dieta

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