Opa, tudo bem?

Seguinte, tenho 19 anos, vou iniciar um ciclo de stano

tenho 1,81

70kg

minha unica duvida é

devo fazer uma dieta restrita, com pouco carbo e muita proteina?

ou devo comer muito de tudo ?

ahahah (: brigado

PS: pretendo criar boa definição e crescer razoavelmente, sugestões de suplementação são bem vindas

Editado 28/09/2010 às 22:51 09/28, 2010 por wtmwtm

bye.

die.

pesquise antes de postar caro companheiro!

19 anos tá novo, e anabol não é brinquedo nao

Editado 28/09/2010 às 22:54 09/28, 2010 por gustpc

Morra! ;D

Pesquisa plx?

definicao? quer sumir?

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Punição: 07 Dias de Suspensão