Confesso que esse fim de semana eu só comi besteira, churrascão na praia por 3 dias, com direito a sobremesa, sorvete, e claro muita mas muita cerveja, tomei incontáveis cerveja, caipirinha e etc =(

mas fazer o que neah galera, feriado temos que dar uma trégua e aproveitar =)

confesso que já faaz 1 mês, que não consigo fazer nada certo. UHSAUHHu

to rindo pra não chorar :/

Confesso que acordei 12:00 hoje(sim, isso mesmo)

perdi o sono no meio da madrugada, e fui acordar meio dia!

Nem treinei e dieta hoje nem se fala..

Eu confesso que eu fiz 4 dias do lixo nessa semana.

confesso que comi meio kg de chocolate no dia do lixo,sim,aquelas barras de 500g detonei SOZINHO kkkk

confesso que me pesei hj to a merma coisa de sexta tbm..

Confesso que tava seguindo tudo direitinho, e semana passada não fiz nada certo, só fui treinar uma vez, sendo que ontem não fui e nem vou hj .Não tem jeito pra mim...

confesso que durante o treino eu peido bagarai

Confesso que essa semana só treinei 1 dia, vou fazer de tudo para ir amanhã... (to me sentindo um lixo)

confesso que não estou seguindo uma dieta, visto que como pelo menos 1 salgado de frango por dia, chocolate etc. Porém mando meus sagrados 16 ovos por dia pelo menos

Pelo menos dia de treino é sagrado, de segunda a segunda é tempo de treinar, vlw.

Eu eim, essas confissões tão cada vez piores.

Nêgo comendo meio kg de chocolate outro treinando 1 vez na semana, patacaparau.

to na vibe das dorgas

confesso que fim de semana eu sempre venho nesse tópico ver as confissões haushuauhs

confesso que fim de semana eu sempre venho nesse tópico ver as confissões haushuauhs

eu também faço isso.. mas e mais para ver as confissões da pa prut ahahauahhauss

Confesso que essa semana também só treinei 2 dias e nao me alimentei direito mas esta semana tem que ser a serio vamo que vamo

confesso que to terminando de bolar minha dieta malucona aqui e ver se consigo dar uma secada antes das comilanças de fim de ano que vai ser foda huahua

Confesso que entraram 2 irmãs na minha academia que são um tesão.....oq tá me fudendo no treino..pois sempre que dá eu paro pra conversar um pouco....pqp...coisa de louco..2 dessas + um pote de whey eu passo o mês..

Confesso que resumi meu Fim de semana do lixo à uma REFEIÇÃO do lixo... /medo

MUAHAHAHAHAHAHA

Confesso que resumi meu Fim de semana do lixo à uma REFEIÇÃO do lixo... /medo

MUAHAHAHAHAHAHA

q isso mano, conta mais sobre essa refeição aew uhashuaushauhs

confesso que mesmo seguindo o bullking, eu tenho fome ainda, tenho estomago de avestruz pqp. KKKKKKK

Confesso que hj e amanhã minha dieta vai pra vala..

Mas em Janeiro tem cutting.

Confesso que academia de comer o resto de Mousse que tinha!

hann??

é nois que fuma e posta

Dia 24, 25 e 26 eu comi mais que um porco fidido.. falar que foi dia do lixo é elogio

Confesso que já estava entrando em desespero sem serviço, tinha mais tempo pra estudar, mais a verba não entrava e tava uma bosta. E amanhã vou pra uma entrevista, provavelmente serei contratado e com um salário ótimo

Some miséria, kkkk

boa sorte cara, vai conseguir sim

Confesso que ainda estou comendo os restos da ceia de natal, já foi uns 3 panetones, meio peru, uma tigela inteira de purê de maçã e duas garrafas de vinho. Sem contar que ganhei uma caixa de bombons de presente e comi tudo em uma manhã. E estou na praia e como uma tigela de açaí com granola todos os dias depois do almoço. Auehauheuahea, tá foda.

Confesso que fiz 3 dias do lixo! 24, 25 e 26 em pleno cutting!

Tambem tenho que me fud* !! fazer cutting no fim de ano...fazer o que!

boa sorte cara, vai conseguir sim

Consegui

Adeus, miserê ehaiaeiue.

confesso que comi que nem um porco morto de fome e de sobremesa ainda por cima 1 tigela de sorvete de flocos (hmm delicia) no dia 25/26 no almoço e no jantar... e por sinal a minha academia nao abre essa semana Yuhulll tive de fazer crucifixo/supino com 1 halter de 5kg >>um lado do peitoral de cada vez>> hoje era abdominal e aerobicos, como a academia nao abre so fiquei no abdominal KK, amanha eh costas vou ter q fazer com o halter de 5kg tudo, e barra fixa no travessao do gol.

vou fazer aerobico correndo mesmo fazer o que

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Editado 28/12/2010 às 20:07 12/28, 2010 por hiprtrofiaBCAA