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[Duvida]Qual É A Importancia Da Creatina No Cutting ?

Por Pedrator
Em Dieta e suplementação

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Postado

eu to pensando se devo ou não comprar pra tomar no cutting, suplementos que são essenciais no cutting são whey,albumina,bcaa,glutamina,termogenicos e vitamina c certo ?

Postado

A creatina serve para o aumento da massa magra, logo ela ajuda a segurar massa durante o cutting!

abraço.

Editado por Gusmão420

Postado
  • Autor

essencial em cuttin eu diria um multi

o resto é lucro (:

mas se eu como muita salada, ele não teria nenhuma função ou não ?

Postado

Depende da muita salada e variedade delas, pelas cores de modo geral. Mas se tu come bastante salada, de repente da ´ra ir com um multi mais simples.

Quanto a creatina, acho que além de segurar a massa magra, você não vai perder tanta força também.

Postado

aumento da energia imediata, provocando mais força e ajudando a manter a massa magra presente quando não o aumento da mesma massa. abraço

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