SaaDwTk 0 Postado Setembro 12, 2010 às 14:31 Compartilhar Postado Setembro 12, 2010 às 14:31 (editado) Eu estou com: - Whey Protein Lacprodan - Albumina - Creatina Universal - Massa 3200 Anticatabolic - Dextrose Vou tomar Whey, Dex e Creatina no pos treino. Massa no café da manhã. Albumina de noite. Você tem alguma sugestão melhor para a suplementação? Substituir ou acrescentar algo em algum desses horarios usando o que eu tenho? Obrigado. Editado Setembro 12, 2010 às 14:31 por SaaDwTk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Setembro 12, 2010 às 14:52 Compartilhar Postado Setembro 12, 2010 às 14:52 Está bom assim! Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HugoRP 1 Postado Setembro 12, 2010 às 15:18 Compartilhar Postado Setembro 12, 2010 às 15:18 Está bom sim se quiser manda um Jack3d ou um outro no2, de pré treino de resto está 10 abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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