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Dúvida Com Malto 2.

Por Rei_natoO
Em Dieta e suplementação

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Eawe...

Meu outro tópico sobre a malto foi fechado... Disseram que era fake e não havia pesquisa alguma.

Primeiro que não sou Fake.

E a fonte de pesquisa existe.

Li no blog do forum, que não se deve usar malto durante o treino, apenas depois. Mas, quando o treino é extenso e ardo, pode-se usar.

Então eu apenas gostaria de saber, quanto tempo (horas) seria esse treino citado, para haver a necessidade de usar malto durante o treino.

Caso queiram fechar o tópico outras vez, fiquem a vontade, sou apenas um membro aqui.

Abraço !!!

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