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Duvidas Sobre Suplemento Em Cutting

Por Pedrator
Em Dieta e suplementação

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Postado

então, novembro eu começo um cutting de 7 semanas, to pensando aqui quais suplementos eu terei que utilizar, se eu tomar centrum é necessario eu tomar vitamina C ? quantas caps de bcaa eu tenho que tomar e em quais periodos ? devo ingerir glutamina ? quantas gramas por dia devem ser ingeridas? tomo albumina em quais refeições e misturada com o que ? e tomo whey em quais refeições ?

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