Olá,

Preciso perder um bocado de gordura. Para isto comecei a uns 40 dias e tenho tomado os seguintes suplementos:

Therma Hardcore Pro da IntegralMédica, Quitosan da VitaminLife, ISO Protein Zero Carb da também da IntegralMédica.

Gostaria de receber comentários a respeito da qualidade destes suplementos/fabricantes e se alterando para outros posso obter resultados mais significativos.

Utilizando Lipo6 Black e No Shutgun, você acha que devo complementar com Cafeína, Cromo, BCAA, Glutamina?

Obrigado pela atenção.

Cara suplemento varia muito , marcas nacionais tem que avaliar cautelosamente geralmente sao subdosadas e tem muito marketing mas antes de tudo e de qualquer suplemento que voce for usar voce tem que focar na sua dieta , a dieta é a base para tudo , ela vai determinar seus ganhos , seja naturalmente , em suplementacao ou em um ciclo , a dieta é a base!

bem falato

dieta é tudo!

suplemento ajuda e se for compra prefira os gringos

sao bem melhores que os nacionais!

Esses suplementos que vc citou vão ajudar sim, mas pra isso a dieta tem que estar bem elaborada.

Sobre o lipo 6 black já tomei, ele é bom, mas nada demais... não pretendo tomá-lo novamente.

Acho que você está começando a misturar muita coisa. Nesse tempo que usa você já sentiu algum resultado? E não misture 2 NO de uma vez, pois se for começar com algum tem que ter uma dose mais tranquila, e não misture mais cafeina agora de começo ok? Boa sorte.