Boa Noite

Este é meu primeiro tópico, mas estou sempre tirando minhas duvidas aqui no forum

A questão é a seguinte:

Estou tomando maltodextrina (1 vez ao dia)

Hipercalórico 15.000(2 vezes ao dia)

Whey (1 vez ao dia)

Gostaria de saber se posso estar colocando nessa suplementação

um Animal Pack e a creatina...

Como vi em alguns posts, quando a animal pack nao esta sendo totalmente

aproveitado pelo corpo, ele é por parte perdido na urina, assim como a creatina

Gostaria de saber se incluindo nessa suplementacao a creatina e o Animal

vou estar ingerindo mais suplementos do que o meu corpo é capaz de absorver

durante o dia ??? E posso acrescentar o Enzicoba tambem ??

Agradeço a ajuda e me desculpem se postei na area errada...

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Punição: 07 Dias de Suspensão

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento