fagner 0 Postado Setembro 5, 2010 às 19:10 Compartilhar Postado Setembro 5, 2010 às 19:10 booom pessoal dei umas pesquisada puraii e pensei montar um combo atualmente... estou com maltodextrina da body action creatina opitmum... e nitro fx integral medica na minha opinião esta muinto ruin então oq axam de melhor para min?...ganhar um poko mais de massa muscular?... estou pensando o seguinte combo no shotgun,maltodextrina body action.. whey protein..e um multi vitaminico obs tenhu 14 anos vlw. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gouki 32 Postado Setembro 5, 2010 às 20:18 Compartilhar Postado Setembro 5, 2010 às 20:18 como nós vamos saber se voc deve ganhar mais massa muscular ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xxxnytroxxx 3 Postado Setembro 5, 2010 às 20:21 Compartilhar Postado Setembro 5, 2010 às 20:21 14 anos nao precisa de nenhum suplemento como Creatina, e outros... no maximo do maximo só um Whey protein de boa qualidade.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Miguelito 18 Postado Setembro 5, 2010 às 20:49 Compartilhar Postado Setembro 5, 2010 às 20:49 cara você não deve estar bom com esta idade e quer tomar suplementos não e para a sua idade pelo menos tens que ter 16anos aconselha.te primeiro antes com um medico. alguem pode fechar este topico... Ridiculo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xxxnytroxxx 3 Postado Setembro 5, 2010 às 21:07 Compartilhar Postado Setembro 5, 2010 às 21:07 cara você não deve estar bom com esta idade e quer tomar suplementos não e para a sua idade pelo menos tens que ter 16anos aconselha.te primeiro antes com um medico. alguem pode fechar este topico... Ridiculo Isso que eu queria falar.. mais se ele está muito determinado no max um Whey Protein e Olhe Lá... na verdade 14 anos eu acho que nem treino de hipertrofia (vamos supor que ele faça) ele deveria fazer.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Setembro 5, 2010 às 21:24 Compartilhar Postado Setembro 5, 2010 às 21:24 Fechado por falta de pesquisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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