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Creatina

cellovascaino
Por cellovascaino
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala geral!!!

Quem puder me da uma ajuda ae,comecei a toma a creatina e ia toma 2 meses direto certinho ate acaba o pote,chegando ao trigesimo dia,faltando 1 mes,fiquei com uma puta de uma amidaglite,resultado 7 dias sem toma a creatina.

E agora,volto a tomar normalmente?

Vai prejudica mt meu treino essa falta de 7 dias?

Obrigado a todos.

Abraco

Postado

Nao não, porque depois que voce para de tomar a creatina, voce sente os efeitos dela durante alguns dias ainda... então pode continuar tomando normalmente ;)

Abraçs

Postado

continue de boa

Postado

Pode tomar sim, 7dias sem tomar não irá ter grandes perdas não, pois, pelo tempo q vc ja está tomando seus musculos já estão saturados.

Abraço.

Postado

Continue tomando normalmente.

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