Alguem ai já usou?

procurei relatos e nao encontrei nada!to com uma duvida cruel sobre ele já que o preco é meio salgado e também li em algum lugar uma frescura que nao pode mistura-lo com o shake de proteina(no meu caso syntha-6),tem que tomar primeiro o cellmass,logo apos o treino,e depois de meia hora a proteina.

alguem esclarece melhor?

valeu..

Falta de Pesquisa, Mas Mesmo Assim vo Dar uma Força...

Essa Creatina é Excelente! Pode Comprar Sem medo, so é meio cara.

"Sugestão de uso Do Proprio Fabricante:" tomar 1 dose com água fría e com o estômago vazio depois do treino.

Tomar outra dose entre 6 e 8 horas antes ou depois da primeira.

Evite tomar nas 4h antes de se deitar para evitar problemas de sono.

Deve tomar menos de 10g de glutamina enquanto usar este suplemento.

Para melhorar a acção deste suplemento deve beber diariamente 2 litros de água e usar uma dieta rica em proteínas e em hidratos de carbono.

Mais acho Melhor Tomar Somente No Pós Treino Junto Com whey e Carbo de Alto IG.

Editado 1/09/2010 às 20:52 09/1, 2010 por Giganti (veja o histórico de edições)

valeu brother,eu pesquisei sim,mas nao achei nada muito claro em relacao a isso,principalmente em relacao a tomar junto com o shake pos treino