Antes vou contar minha história(brevemente)com a academia.

(Novembro 2006)

Comecei com 17 anos, após minha mae chegar em casa com um pote de

Massa Hipercalórica,(na éopca pensei que ia ficar forte só com aquilo),

fui tomando sem ao menos frequentar academia, pensando que só bastava

fazer uso do pote, fui tomando e no mês seguinte tive minha

primeira crise renal, com isso fiquei internado, e comendo sopa o dia

todo acabei mais magro do que ja estava!

(Janeiro 2007)

Como estava mais magro que antes, comecei a malhar e em 3 meses ja

estava com uma aparencia espetacular, que jamais estive, totalmente mudado,

estava muito contente, quando chegava visita nao me preocupava se estava sem camisa,

estava tudo ótimo, mas naquele carnaval passei a comer besteiras e beber, e consegui

uma bela infecção intestinal! comendo sopa o dia todo emagreci!!!!

...

Desisti e só 2 anos depois voltei a frequentar uma academia.

(Novembro 2009)

Fazendo faculdade na capital, tive que me adaptar, os garotos mais novos

pesavam mais que eu, e com uma academia perto de casa me matriculei.

Com um pouco mais de noção usava malto e hipercalórico, novamente em poucas semanas

lá estava eu, com um corpo descente, enchia a camisa, e naquele natal viajamos para

praia de São Luiz-Ma e no dia 01 de Janeiro de 2010 veio a 3 crise, nos rins!

não aproveitei minhas férias e ainda voltei a ser magro.

O médico disse que eu não posso ingerir muita PROTEÍNA, no máximo 2 copos de leite/dia.

Depois de ter lido, peso-lhes que me ajudem, pois faz um mês que voltei a treinar

com ajuda de hipercalórico, pois o vendedor que é muito meu amigo indicou

no lugar do Whey Protein. mas ontem tive a sensação de que meu rin ia doer, e parei

parei mesmo, não vou continuar com o hipercalórico, não vou ficar internado novamente,

mas não sei o que devo fazer nesta cituação?

Agradeço a compreenção,

abraço!

O médico disse que eu não posso ingerir muita PROTEÍNA, no máximo 2 copos de leite/dia.

Esses 2 copos q ele disse correspondem a td proteina do seu dia? se sim aconselho procurar outro medico...

Uma pessoa com "crise dos rins" pode beber? Todo carnaval?

Quais exames vc fez para descobrir o problema nos rins?

Cara, tu bebe fins de semana? Faz alguma dieta? Bebe bastante água por dia?

O médico disse que eu não posso ingerir muita PROTEÍNA, no máximo 2 copos de leite/dia.

Esses 2 copos q ele disse correspondem a td proteina do seu dia? se sim aconselho procurar outro medico...

Como usava leite no Hipercalórico, perguntei, e a resposta foi essa!no máximo 2 copos de leite/dia

Uma pessoa com "crise dos rins" pode beber? Todo carnaval?

Quais exames vc fez para descobrir o problema nos rins?

Não tive problema nos ris por beber, a bebida causou infecção intestinal. Os exames foram apenas para ver o tamanho da pedra no rin(ultrasom), e de que ela era formada! E a conclusão era de que meus hipercalóricos estavam criando as pedras!

Cara, tu bebe fins de semana? Faz alguma dieta? Bebe bastante água por dia?

Não bebo nem fumo, muito menos drogas,na teoria sou um jovem saudável. Não formulei uma dieta, apenas tento comer o que vcs indicam, arroz, frango, bife, macarrão, salada,numa quantidade maior. Bebo água por medo das crises.

Meu desempenho está diminuindo, e meus ganhos tbm,

alguem pode me ajudar? como inserir a proteina na minha dieta ?