Vida Loka 2 Postado Agosto 30, 2010 às 17:16 Compartilhar Postado Agosto 30, 2010 às 17:16 Eu estava assistindo o DVD do Coleman "The Cost of Redenptiom" e percebi que em quase todas as refeições que ele faz ele come milho ver (exceto café da manhã), daí fiz uma breve pesquisa sobre milho verde e de acordo com a Tabela de Alimentos TACO a cada 100 gr de milho verde cru tem 6,6 gr de proteína, 28,6 de carbo, 0,6 de gord. e 138 calorias. Além disso tem boa quantidade de fibras. Interessante que é um alimento que de certa forma faz parte do cardápio do brasileiro e nunca vi ninguém em nenhum forum de musculação falar a respeito dele. Alguém tem alguma informação a ser acrescentada? Porque o pessoal do fisiculturismo não faz uso do milho? Se faz quais as "funções" dele? Grato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Agosto 30, 2010 às 18:40 Compartilhar Postado Agosto 30, 2010 às 18:40 Ele é de alto IG. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ðannarøk 4 Postado Agosto 30, 2010 às 19:23 Compartilhar Postado Agosto 30, 2010 às 19:23 (editado) Muita gente não usa talvezpq, Milho é rico em Frutose... Editado Agosto 30, 2010 às 19:23 por Ðannarøk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
paravidine 2 Postado Setembro 2, 2010 às 14:40 Compartilhar Postado Setembro 2, 2010 às 14:40 se comer 2 ou 3 vezes por dia, vai dar um desarranjo desgraçado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pepsilitro 7 Postado Setembro 2, 2010 às 15:59 Compartilhar Postado Setembro 2, 2010 às 15:59 Ele é de alto IG. Abraço (2) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaled 8 Postado Setembro 2, 2010 às 17:04 Compartilhar Postado Setembro 2, 2010 às 17:04 Lmebrei do filme O Desinformante. Mostra, entre outras coisas, o poder do milho no mundo dos negócios. Acho que é o terceiro produto mundial, perdendo pro arroz nosso de cada dia e pro trigo, eu acho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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