Vomitei.

[Zell 29]

falta de respiração adequada

[Anderson.. 0]

normal meu, seguido quando eu faço agachamento e depois vou para o leg 45° eu me sinto tonto, quando eu perco um pouco a audição jah vou indo para o banheiro pra vomita.

acontece de 1 a 2 vezes por mes comigo !

[jeimes 9]

Nossa deve ser tensoo vomitar na academia em .. eu jah passei mau , mais ai eu ficava no banheiro ate passar , jah tive vontade de vumitar tbm mais sempre conseguia controlar

[Führer 1]

Bom é o seguinte ja tinha feito agachamento dai fui fazer leg press na terceira série eu apelei nos pesos eu acho, comecei a passar mau e vomitei na maquina e no chão puta merda! sorte que essa hora que eu malho nao tem ninguem na academia, pedi um pano la na secretaria com alcool pra limpar.

to meio tonto ainda, que que pode ser isso ?

Isso ai é a true face do treino hardcore !!! hahahhaa

Tirando o vomito é assim q tem que fazer ! kkk

[dskyrlz 5]

Provavelmente é a respiração mesmo. Eu me sinto assim sempre, já cheguei a ir embora no meio do treino com medo de vomitar no meio da academia.

[babuino 1]

Nem a pau que foi respiração, eu faço ela certinha, se eu nao fizer eu acho que me da um AVC na hora, uma vez fiz supino e nao respirei eu fiquei uma semana com a cabeça duendo, fui no medico porque pensei que tinha dado merda feia, desde entao aprendi a respirar.

[Dinamarca 5]

Mano tem perigo de dar avc fazendo exercício ??

Sou meio hipocondríaco qualquer coisa que sinto.. já acho q to morrendo, primeira vez q fiz agachamento achei q ia enfartar, ai esses tempos um conhecido sedentário tava fazendo treino pra teste físico de concurso público foi fazer a puxada pra dorsal na barra sentiu dor de cabeça foi no médico e deu começo de avc ¬¬

Tava jogando bola esse fds ai mas dei uma corrida master q acho que minha fc deve ter chegado aos 90% fiquei zonzo e talz ai lembrei desse rapaz ae já achei q ia morre kkkk.

Mas como sempre não era nada.. mas hoje foi foda viu.. vou te contar.. me empanturrei de repolho esse fds.. fiz meu aerobico de manhã, depois fui pra academia, me deu gases, depois do treino mandei meu shake e piorou a coisa.. ficou tudo preso.. cheguei em casa quase morrendo de dor no abdomen... demorei qse uma hora pra peidar e parar de doer. ahushas

[thiagobass 28]

Chegar a ponto de vomitar aconteceu uma única vez comigo em bulk, fiz um pré treino muito pesado esperei 1hr mandei 1 scoop de no-shotgun e 150mg de cafeina, treino de costas, fiz terra quase com carga máxima, comecei a sentir um desconforto no estômago mas como o gás tava la em cima, já parti pra remada livre na barra 3 séries e parti direto pra remada na máquina pra fuder de vez. Terminei o exercício as vistas deram aquela escurecida, comecei a tocir fui pro banheiro cuspi um pouco de vômito, mandei água em cima e continuei treinando.

Da uma diminuida na intensidade quando começar a se sentir mal.

[babuino 1]

essa dor na cabeça geralmente é por falta de respiração adequada ou glicogenio acho que é os dois maiores fatores

[warmick 1]

Aproveitando aqui... Vocês já sentiram a cabeça explodindo ao fazer algum exercício?

Nesses dias de muito calor, fui fazer mesa flexora, e parecia que minha cabeça ia explodir, eu senti a pressão nela, sei lá... Saí de lá com a cara vermelhaça.

valsava, aumenta pressão intracraniana, fique mais atenta a respiração