aiky 1 Postado Agosto 7, 2008 às 14:28 Compartilhar Postado Agosto 7, 2008 às 14:28 acho q o malto da carboidratos sei la... mais é bom!! tpw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheusviero 2 Postado Agosto 7, 2008 às 15:48 Compartilhar Postado Agosto 7, 2008 às 15:48 [quote name='Arlley2' post='25133' date='07 08 08']O Malto/dextrose é repositor energetico ele vai fazer o que comigo? e o whey?[/quote] vai fz com q o seu organismo não absorva as proteinas como fonte de energia, e vai causar um pico de insulina q vai facilita a absorção dos nutrientes pelos seus musculos... e o whey são exatamente esses nutrientes, principalmente a proteína . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arlley2 0 Postado Agosto 8, 2008 às 14:40 Autor Compartilhar Postado Agosto 8, 2008 às 14:40 mas meu corpo num tem q absorver as proteínas? isso me ajudar a ganhar mais massa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Insight 1 Postado Agosto 8, 2008 às 14:52 Compartilhar Postado Agosto 8, 2008 às 14:52 [quote name='Arlley2' post='25274' date='08 08 08']mas meu corpo num tem q absorver as proteínas? isso me ajudar a ganhar mais massa?[/quote] Poutz... dá uma lida ai no tópico de novo . Sim, seu corpo vai absorver a proteína, mas se não tomar malto, vai converter a proteína em energia para repor o glicogenio muscular... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arlley2 0 Postado Agosto 8, 2008 às 15:01 Autor Compartilhar Postado Agosto 8, 2008 às 15:01 valeu vei! mais num precisa fikar nervoso naum! só duvidas valeu?! brigado pela ajuda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Insight 1 Postado Agosto 8, 2008 às 17:51 Compartilhar Postado Agosto 8, 2008 às 17:51 [quote name='Arlley2' post='25284' date='08 08 08']valeu vei! mais num precisa fikar nervoso naum! só duvidas valeu?! brigado pela ajuda! [/quote] Não to nervoso po... se tivesse eu ia escrever sendo mal educado . Achei até engraçado quando postei. Foi só pra reforçar que você precisa ler mesmo as coisas que já foram ditas. Dúvidas todos temos . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Agosto 8, 2008 às 18:48 Compartilhar Postado Agosto 8, 2008 às 18:48 [quote name='yuriroxx' post='25062' date='06 08 08']velho na moral... axo q vc ta jogando seu dinheiro no lixo... oq vc deveria tomar com ctz seria um HIPERCALÒRICO e muitooo... pra ganha peso... depois pensa em animal PAK e whey toma assim -Ao acordar com leite - 2 ou 3hrs antes de malha com leite - depois do treino com agua e antes de dormir com leite cuidado com as espinhas[/quote] Só nao tome antes de dormir.... pq o maximo que vai conseguir é acomolar gordura e prejudicar a producao de testosterona... De resto ta certino! EDIT: ----------------------------------- [quote name='Arlley2' post='25133' date='07 08 08']O Malto/dextrose é repositor energetico ele vai fazer o que comigo? e o whey?[/quote] Se é um repositor energetico... vai repor a energia seja pra vc ou pra qualquer outra pessoa! uHAuAhuahuahuaua... xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arlley2 0 Postado Agosto 11, 2008 às 12:44 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2008 às 12:44 e agora vou fikar sem tomar meu whey? num tem outro alimento que eu possa substituir o malto ou dextrose? Quando é melhor tomar o whey? quando acordo ou antes de malhar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Insight 1 Postado Agosto 11, 2008 às 14:31 Compartilhar Postado Agosto 11, 2008 às 14:31 [quote name='Arlley2' post='25575' date='11 08 08']e agora vou fikar sem tomar meu whey? num tem outro alimento que eu possa substituir o malto ou dextrose? Quando é melhor tomar o whey? quando acordo ou antes de malhar?[/quote] [b][size=4]Depois[/size] [/b]de treinar e quando acorda para completar o café da manhã (se tiver grana). Acho que mel karo (acho que é isso) pode substituir a malto/dextrose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arlley2 0 Postado Agosto 11, 2008 às 18:51 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2008 às 18:51 quanto de malto deve adicionar no whey? tipo assim vou comprar dois de 1000g posso misturar tudo no pote? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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