Boa noite amigos!Estou aqui para perguntar para vcs no meu caso , qual voces recomendariam usar ? whey ou hiper ?

whey da optimun+malto

ou

e hiper , o 3200 da propiotica ou parecido

eu tenho 1,73 55 quilos começei na academia a 2 semanas e nao sei muito bem o que tomar voces poderiam me da o conselho por favor ?

obs:pesquisei, mas nada semelhante a minha situaçao, obrigado e desculpa qualquer coisa

Cara, particularmente eu detesto hipercalórico.

Muito mais simples você fazer uma dieta balanceada e facilmente você consegue atingir as calorias que o hiper iria te fornecer, além da qualidade dos Carboidratos/Gorduras/Proteínas de uma dieta, com alimentos de verdade, serem melhor. Você começou agora, não cometa o erro de muitos e faça uma dieta para você (prezando sempre a qualidade), mas respondendo à pergunta, eu iria de Whey + Malto.

Abraços !

Optimum + malto sem duvida.

vai do basico!

whey,malto e albumina

eu to tomando hipercalorico + whey , mais é pq não tenho tempo , e aproveitando o topico

whey + hiper é uma boa? posso trocar algum? não tenho tempo pra comer de 3 em 3 hrs , e não da de fazer uma dieta balanceada pois almoço fora de casa sempre , atualmente como muito macarrão e como ovos, oque vc recomendariam? ;D

1,75

64,9 kg

nao precisa comer de 3 em 3hrs, eu recomendo voce treinar pesado e se esforçar pra comer bem, pode tomar seus suplementos

Nossa, desenterraram um tópico de 2010?!