xxxnytroxxx 3 Postado Agosto 22, 2010 às 16:50 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 16:50 (editado) Ola galera do Hipertrofia. aqui ninguem sabe mais sou programador e desenvolvo alguns programinhas.. Calma Amigo relaxe, eu sei que você odeia Matemática.. então penssando naqueles que não possuem Aptidão pra cálculos após algum tempo tive a brilhante idéia em desenvolver um programinha pra calcular a TMB.. é tudo Automático basta voce digitar Sua altura (em centímetros), Seu peso (em kg) e sua idade (em anos.. << não me diga ) Imagem do programa Download: Clique aqui para realizar o Download do Programa! Muitos devem achar desnecessário mais o próprio leandro em seu tópico errou a conta na formula TMB do exemplo de pessoa que ele colocou.. Falows galera espero ter ajudado!! É necessário ter instalado o .NET Framework em seu Computador!! AH.. Desculpem mulheres más o calculo so serve pra homens em breve farei uma versão onde terá o campo sexo pra selecionar se é Masculino ou Feminino com a formula diferenciada de um sexo pra outro..bom a proxima versao jaja vou começar a fazer e vai ser em plataforma web (um site) so estou decidindo se vai ser em JavaScript,um simples php ou uma programação em ASP.NET .. assim o site do Fernandows e o da calculadora serão muito Úteis! Editado Agosto 22, 2010 às 16:56 por xxxnytroxxx Orphee13, mindfreak e Ricard reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Agosto 22, 2010 às 16:59 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 16:59 Baixando! É bom pra ir calculando sempre que ganhar e perder peso! Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroN 1 Postado Agosto 22, 2010 às 17:01 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 17:01 Ótima iniciativa pro pessoal,sempre facilitando cada vez mais as nossas vidas Eu usei a calculadora do pc mesmo pra fazer todas contas apesar de gostar de matemática. Abraço e parabéns pelo trabalho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
orange 0 Postado Agosto 22, 2010 às 17:03 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 17:03 (editado) Tentar calcular o seu gasto calorico diario com uma formula é tao preciso quanto tentar calcular a quantidade de ar de um peido pelo barulho que ele faz. edit: ao criador do topico, por favor nao me entenda mal, não estou criticando seu trabalho muito menos sua intenção. Mas sim a confiança que as pessoas colocam nessas formulas que nao passam de chutes. Editado Agosto 22, 2010 às 17:08 por orange Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xxxnytroxxx 3 Postado Agosto 22, 2010 às 17:16 Autor Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 17:16 (editado) Tentar calcular o seu gasto calorico diario com uma formula é tao preciso quanto tentar calcular a quantidade de ar de um peido pelo barulho que ele faz. edit: ao criador do topico, por favor nao me entenda mal, não estou criticando seu trabalho muito menos sua intenção. Mas sim a confiança que as pessoas colocam nessas formulas que nao passam de chutes. Lembrando que os méritos por trazer o cálculo são do LeandroTwin tanto é que quando logo abre o programa eu coloquei o nome dele em "Agradecimento pelo calculo".. eu só "Automatizei" o cálculo.. Bom e sobre isso que o laranja falo concordo acho que nada é 100% mas da pra ter uma base ou noção pelo menos haha.. Valeu cara pela sua iniciativa... Mas eu nao dou muita bola pra essas contas... sempre mando tudo a mais do que precisa Comendo até a falha Opa de nada cara.. precisando estamos aí.. Haha pena que eu nao posso comer até a falha .. meu bf é 17% huashuas Editado Agosto 22, 2010 às 17:18 por xxxnytroxxx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
orange 0 Postado Agosto 22, 2010 às 17:33 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 17:33 Pegue 2 atletas hipoteticos. Ambos com 90kg, 8% de bf, fazendo o mesmo tipo de treinamento. Um pode precisar de 2000kcal pra crescer enquanto o outro pode precisar de 4000. Enquanto a formula daria o mesmo resultado para os dois. Pra quem nao tem noção nenhuma de quanto seu corpo precisa, a formula pode funcionar como uma base inicial, pra a partir dela voce ir observando os resultados e encontrar aquilo que seu corpo precisa. Mas apenas isso. Essa formula está LONGE de ser precisa, pois tal precisão simplismente NÃO EXISTE nesse contexto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagobass 28 Postado Agosto 22, 2010 às 17:35 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 17:35 (editado) O problema desse cálculo TMB é que você calcula seu peso total sem levar em consideração que existe o peso magro, que é a sua massa muscular que é a que consome calorias para se manter, e o peso gordo que é um peso morto que não gasta caloria nenhuma. Exemplo: se você pesa 80kg e tem 15% de bf, se você calcular o TMB pra 80kg vai estar calculando errado pois existe 12kg de gordura ai que não gastam calorias pra se manter, então o correto seria calcular o TMB em cima de 68kg e não de 80kg. edit: e pra completar tem o que o laranja citou, existem os biotipos cada um com seu metabolismo, um endomorfo parado consome bem menos calorias que um ectomorfo parado, ambos com o mesmo peso. Mas esse programa é muito bom pra se ter uma base, se tivesse a questão de cálculo levando a consideração do bf seria melhor ainda, mas valeu por compartilhá-lo conosco. abraços. Editado Agosto 22, 2010 às 17:40 por thiagobass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xxxnytroxxx 3 Postado Agosto 22, 2010 às 21:17 Autor Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 21:17 O problema desse cálculo TMB é que você calcula seu peso total sem levar em consideração que existe o peso magro, que é a sua massa muscular que é a que consome calorias para se manter, e o peso gordo que é um peso morto que não gasta caloria nenhuma. Exemplo: se você pesa 80kg e tem 15% de bf, se você calcular o TMB pra 80kg vai estar calculando errado pois existe 12kg de gordura ai que não gastam calorias pra se manter, então o correto seria calcular o TMB em cima de 68kg e não de 80kg. edit: e pra completar tem o que o laranja citou, existem os biotipos cada um com seu metabolismo, um endomorfo parado consome bem menos calorias que um ectomorfo parado, ambos com o mesmo peso. Mas esse programa é muito bom pra se ter uma base, se tivesse a questão de cálculo levando a consideração do bf seria melhor ainda, mas valeu por compartilhá-lo conosco. abraços. Concordo plenamente com voce e com o laranja :D mas e legal pra ter pelo menos uma base né Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lekOS 0 Postado Agosto 23, 2010 às 00:14 Compartilhar Postado Agosto 23, 2010 às 00:14 Muito legal mesmo essa sua iniciativa... e uma curiosidade... em que linguagem você fez? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xxxnytroxxx 3 Postado Agosto 23, 2010 às 22:08 Autor Compartilhar Postado Agosto 23, 2010 às 22:08 Muito legal mesmo essa sua iniciativa... e uma curiosidade... em que linguagem você fez? Opa.. VB.NET to vendo em fazer um site em ASP.Net,php ou JS (javascript).. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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