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Saúde Renal Com Creatina

Lucc
Por Lucc
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá! Vou iniciar uma suplementação com Creatina. Só que, temo muito pela minha saúde renal. E um dos fatores que me deixa com esse temor é porque minha mãe já teve cancer no rim. Só que, em contrapartida, cancer pode ser formado por N motivos, sejam eles emocionais, fisiológicos... Portanto, não sei se tenho pré-disposição à doenças renais. Em todo o caso, quero me assegurar que o meu rim tenha bastante água para eliminar qualquer excesso de creatina. Tomo cerca de 2,5L de água por dia. Ao iniciar a suplementação, devo aumentar a água? Se tiver, quanto? Dicas?

Agradeço respostas.

Editado por Lucc

Postado

Deixa a agua em mais ou menos 4 litros por dia!

Abraço

Postado

ahh cara, é sempre bom tomar muita água neh... com esses riscos aew eu quase dobraria a quantidade de água tomada ;]

Postado

Tem bastante coisa sobre creatina.

Faça bom uso da busca.

Abraços.

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