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MONSTERR
Por MONSTERR
Em Treinamento

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Postado

que parte do peitoral esse exercicio pega?

média? superior? inferior?

é relevante fazer exercicios declinados? ou os retos acabam pegando a parte inferior também?

abraços

Postado

Esses supinos sentados variam muito de máquina pra máquina.

Esse parece focar na parte superior/media.

Supino sentado nunca vi para parte inferior.

Se for entender de acordo com a descrição do vídeo,seria parte superior.

Postado

Pena não ter um desse na minha academia, iria ajudar mais ainda no treino de peito.

Postado

Creio que seja pra parte superior.

É, também tenho vontade de experimentar esse.

Editado por faelhpt

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