Olá!

Estava pesquisando alguns assuntos e achei um tema falando sobre abdomem e etc, e falava que para nao acumular gordura abdominal, tinha que tomar 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem por dia.

Não sei se é verdade, entao resolvi perguntar aqui, o que acham ?

Abraços

Com certeza você não leu o artigo completo ou interpretou mal o que estava escrito. Ou quem escreveu isso tava meio chapado no dia.

É a mesma coisa se você ler em algum lugar "Tem que comer 10 ovos por dia pra crescer" você vai acreditar? Não é assim que as coisas funcionam.

Posta onde você leu isso ai.

https://www.revistavigor.com.br/2007/11/01/azeite-ajuda-a-combater-obesidade-abdominal/

acho que ele leu isso ai ^^

thiagobass

bom, foi só o que eu li, e resolvi perguntar aqui

Murder

nao foi esse artigo nao

bom, mas o que tem a dizer sobre azeite de oliva e gordura abdominal ?

O azeite nada mais é que gordura, em sua maior parte monoinsaturada, ou seja, uma gordura "saudável". Que se usada em quantidade e horários corretos faz bem pra saúde e ajuda no desenvolvimento físico. Agora essa relação direta com gordura abdominal prefiro não opinar.

Quando você reduz drásticamente a sua ingestão de gordura, o seu corpo percebe imediatamente e encara isso como uma ameaça, pois a gordura é uma importante fonte de energia para o corpo.

Como resultado, o corpo fará os ajustes necessários para suprir esta falta, ou seja, ocorrerá uma diminuição no metabolismo e um aumento nos hormônios que fazem com que o corpo acumule gordura.

Leia mais: https://www.hipertrofia.org/blog/2008/12/22/eliminar-a-gordura-da-dieta-pode-gerar-mais-gordura/#ixzz0wrYnjpOP