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Antes / Depois 4 Meses De Treino

Por Rodrigo Bandeira
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Ai galera aqui vão as fotos de quando comecei a malhar 15 de abri de 2010 tirei as fotos antigas no dia 18 de abril de 2010. Logo quando comecei tinha 1,89 e 78 kilos atualmente tenho 1.89 e 85 kilos e meio antes tinha 30 de braço , atualmente 37

https://img830.imageshack.us/g/dsc01076n.jpg/

as 3 primeiras são as atuais as 2 ultimas as antigas

Postado

po cara, teve ótimos ganhos.. eu estou a 7 meses malhando e não senti tanta diferença assim!

continue assim!

abç

Postado

vc mudou bastante,

antes vc parecia doente,

agora tá com um aspecto saudável,

parabéns pelo progresso rápido.

Quando vemos um progresso assim não dá vontade de parar né?

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