Gostaria da opinião de vc's, se seria uma boa sombinação tomar o MM mais crea da universal no pos-treino?

Pq falam q o MM eh mto bom, porem ele tem sua absorção mais gradativa, e no pos teria q ser mesmo o whey q eh rapida absorção + a crea?

Oq vc's acham?

Dá para tomar a creatina com destrose no pós, e o Muscle Milk antes de dormir e no café da manhã.

Se for creatina e Muscle Milk no pós, dai não rola...

[quote name='Guilherme Presotto' post='24346' date='31 07 08']Dá para tomar a creatina com destrose no pós, e o Muscle Milk antes de dormir e no café da manhã.

Se for creatina e Muscle Milk no pós, dai não rola...[/quote]

Ta certo, valeu pela dica brother