Creatina Na Dieta Cutting?

Postado 3/08/2010 às 01:53 08/3, 2010

Bem, como a Dieta Cutting reduz tbm a massa magra, não seria disperdicio usar Creatina junto a Dieta?

Postado 3/08/2010 às 02:39 08/3, 2010

de forma alguma.

a creatina é ótima para manter a massa magra

vide aqui:

Postado 3/08/2010 às 03:00 08/3, 2010

Pode mandar sim! Excelente pra segurar MM.

Postado 3/08/2010 às 03:58 08/3, 2010

Ela aumenta a sintese proteica, o que faz segurar mais a massa.

Só tem que tomar cuidado com os eventuais estimulantes.

Postado 3/08/2010 às 14:41 08/3, 2010

Ela aumenta a sintese proteica, o que faz segurar mais a massa.

Só tem que tomar cuidado com os eventuais estimulantes.

FAla Rafa mermao blz? Nao entendi direito a sua citacao qnd falou dos estimulantes???

Postado 3/08/2010 às 15:10 08/3, 2010

FAla Rafa mermao blz? Nao entendi direito a sua citacao qnd falou dos estimulantes???

Desculpa a intromissão!

Geralmente estimulantes são diuréticos o que muita gente condena quando esta usando creatina. Porém não há nada 100% provado.

Abraço

Postado 3/08/2010 às 18:07 08/3, 2010

Blz, então irei continuar tomando, sem peso na consciência!

Abraços! E obrigado a todos!

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