Bem, espero estar a abrir este tópico no local correcto, e que me possam dar a vossa ajuda/opinião...

Eu coloquei silicone no inicio do mês passado... coloquei por cima do músculo a conselho do médico que, a ver dele, seria melhor visto eu treinar musculação... Estive parada durante o mês de Junho , e no inicio deste mês voltei a treinar diariamente.

Como nunca treinei peito (por opção) a minha questão é.... Devo treinar peito, é aconselhavel? Ou.... continuo como até agora?

Quem já pôs ou me possa aconselhar.... agradeço!

Bem, espero estar a abrir este tópico no local correcto, e que me possam dar a vossa ajuda/opinião...

Eu coloquei silicone no inicio do mês passado... coloquei por cima do músculo a conselho do médico que, a ver dele, seria melhor visto eu treinar musculação... Estive parada durante o mês de Junho , e no inicio deste mês voltei a treinar diariamente.

Como nunca treinei peito (por opção) a minha questão é.... Devo treinar peito, é aconselhavel? Ou.... continuo como até agora?

Quem já pôs ou me possa aconselhar.... agradeço!

Olha obiviamente que nunca coloquei silicone..rsss

mas minha namorada tem silicone, ela nao treina peito não, ela acha que qdo ela treina as proteses meio q se afastam, inclusive um profissional de renome que treina eu e ela, tem silicone e tb n treina, não acha necessário.

espero ter ajudado

Olha obiviamente que nunca coloquei silicone..rsss

mas minha namorada tem silicone, ela nao treina peito não, ela acha que qdo ela treina as proteses meio q se afastam, inclusive um profissional de renome que treina eu e ela, tem silicone e tb n treina, não acha necessário.

espero ter ajudado

Ajudou sim... obrigada!

Treine peito!

Um tópico foi aberto ontem sobre isso.

Minha cara amiga,

A grande maioria das mulheres que competem no mundo do fisioculturismo, seja no figure, olympia, fitness, tem o percentual de gordura muito baixo, consequentemente elas não têm muito peito. Então, grande parte delas colocam silicone.

Todas essas atletas treinam peito, logo, julgo necessário informa-lhe que seria uma boa idéia seguir essas profisionais, pois, certamente, sabem o que estão fazendo.

O peito é o um músculo bastante importante, presente em quase todos os exercícios de empurrar. Desta forma, creio que seria desnecessário deixar esse músculo atrofiado.

Abraços.

Oi Yuna acho que deve treinar peito sim, o maior receio entre as mulheres em treinar peito é o de eles diminuirem o que não vai mais ser o seu caso depois da prótese, eu sou da opinião de que devemos trabalhar todos os grupos musculares é claro que a gente acaba trabalhando mais uns que outros mas acho importante estimular todos.

Já que o assunto é silicone e como eu vou ter que colocar também pois meus seios diminuiram muito e ainda vão diminuir mais pois quero perder mais gordura e ainda nem comecei a hipertrofia que vai acabar por queimar ainda mais gordura, emfim vou ficar sem meus seios, ainda bem que hoje em dia a gente pode comprar seios novos

Bom a pergunta para o pessoal é a seguinte, levando em conta que meu treino é pesado e treino peito sem medo é melhor colocar silicone sob o musculo ou sobre o musculo, e ai meninas que tem silicone o que vocês me dizem sobre isso

abç

Editado 22/07/2010 às 19:49 07/22, 2010 por Cacaupb (veja o histórico de edições)

Oi Yuna acho que deve treinar peito sim, o maior receio entre as mulheres em treinar peito é o de eles diminuirem o que não vai mais ser o seu caso depois da prótese, eu sou da opinião de que devemos trabalhar todos os grupos musculares é claro que a gente acaba trabalhando mais uns que outros mas acho importante estimular todos.

Já que o assunto é silicone e como eu vou ter que colocar também pois meus seios diminuiram muito e ainda vão diminuir mais pois quero perder mais gordura e ainda nem comecei a hipertrofia que vai acabar por queimar ainda mais gordura, emfim vou ficar sem meus seios, ainda bem que hoje em dia a gente pode comprar seios novos

Bom a pergunta para o pessoal é a seguinte, levando em conta que meu treino é pesado e treino peito sem medo é melhor colocar silicone sob o musculo ou sobre o musculo, e ai meninas que tem silicone o que vocês me dizem sobre isso

abç

Cacaupb, quanto à tua questão, coloca-se sob o músculo quando, por ex, há muito pouco ou nenhum tecido mamário que possa cobrir a prótese de forma a que fique mais natural. O inconveniente é que a recuperação é muito mais dolorosa e há a possibilidade do peito subir, no caso de se treinar musculação (segundo o que o meu médico me disse)-

No meu caso, decidimos colocar sobre o músculo, pois eu tinha peito antes de engravidar, mas murchou muito e ficou mesmo muito feio depois do meu flho nascer, e mais ainda quando comecei a treinar pesado. Mas como tinha ainda algum tecido mamário, decidimos colocar desta forma. Mas é claro que cada caso é um caso....

O médico sugeriu que eu ganhasse um pouco de gordura pra dar um aspecto ainda mais naturak, mas o meu objectivo é precisamente o contrário... reduzir BF! Vamos ver se não fico com 2 "laranjas" lolol

Opcional treinar peito com silicone, mas isso pode gerar contratura das próteses e aí o único jeito é recorrer a uma nova cirurgia. Sendo assim, acho melhor tomar cuidado.

Opcional treinar peito com silicone, mas isso pode gerar contratura das próteses e aí o único jeito é recorrer a uma nova cirurgia. Sendo assim, acho melhor tomar cuidado.

Fê ... Nem respondi o tópico pq estava esperando por sua resposta kkkkkkkk

Meninos(não todos), por favor, antes de darem certas respostas, vejam o que estão falando ... please!!!

Bom a pergunta para o pessoal é a seguinte, levando em conta que meu treino é pesado e treino peito sem medo é melhor colocar silicone sob o musculo ou sobre o musculo, e ai meninas que tem silicone o que vocês me dizem sobre isso

abç

Em relação ao local, o medico que te informa a melhor maneira de se colocar. Você tem sim o direito de escolha, mas na maioria das vezes, ele analisa e ve, onde seria o melhor local para se colocar.

Geralmente, pessoas que nunca tiveram peitos grandes colocam sob o musculo, para a recuperação ser mais rapida, sendo assim não precisando esticar tanto a pele. E pessoas que já tiveram peitos grandes, colocam sobre o musculo, para preencher o local.

Não usei termos medicos, mas espero que entendam.

Obrigada a todos pelas vossas opiniões....!

Depois de ler, pesquisar e pensar, para já não vou treinar peito, até porque ainda nem 2 meses passaram desde a cirurgia.

Vou continuar com o meu treino normal (que ainda não tive tempo de postar ) que inclui bicep, tricep, ombros e costas. Daqui a uns tempos... logo se vê

Bom a pergunta para o pessoal é a seguinte, levando em conta que meu treino é pesado e treino peito sem medo é melhor colocar silicone sob o musculo ou sobre o musculo, e ai meninas que tem silicone o que vocês me dizem sobre isso

abç

Sobre o músculo, não sob

Já li muitos relatos de gente que teve problems colocando embaixo do musculo

https://www.bodybuilding.com/fun/merry2.htm

Obrigada a todos pelas vossas opiniões....!

Depois de ler, pesquisar e pensar, para já não vou treinar peito, até porque ainda nem 2 meses passaram desde a cirurgia.

Vou continuar com o meu treino normal (que ainda não tive tempo de postar ) que inclui bicep, tricep, ombros e costas. Daqui a uns tempos... logo se vê

Yuna,

Não tem nem dois meses de cirurgia e já está mandando treino de superior????? Deus do Céu, seu médico não falou que deveria esperar um tempo maior e começar com um treininho leve e devagar????????

Confesso que fiquei muito preocupada e temerosa por vc!!!!!!

eu nem mulher sou e mto menos tenho silicone kodpsakpodsa

mas se eu fosse e tivesse,não treinaria peito não,pq afinal,a prótese ta colocada ali,se forçar demais pode mexer,sair do lugar sei la,mas caso fosse treinar esperaria uns 6meses pra ter certeza que não vai dar problemas..

Yuna,

Não tem nem dois meses de cirurgia e já está mandando treino de superior????? Deus do Céu, seu médico não falou que deveria esperar um tempo maior e começar com um treininho leve e devagar????????

Confesso que fiquei muito preocupada e temerosa por vc!!!!!!

Oi Fefe,

Ele aconselhou a esperar cerca de 2 meses para treinar superior, e com calma, sempre dependendo tambem de como me sentia... Então passado um mês comecei o treino de inferiores normal, e o superior á cerca de 2 semanas, com calma, e com menos carga do que o habitual. Exercicios que eu sinto que mexem mais com o musculo, por ex, eu não faço Não vale a pena arriscar!

Obrigada pela preocupação e tambem pelos conselhos

Yuna,

2 meses é pouco tempo p/ iniciar treino superior. Se eu fosse vc esperaria 90 dias, pois é mais garantido, pois é o que a maioria das garotas fazem, mas se já está treinando, como se sente quando executa os exercícios? Pergunto isso, porque para qualquer músculo superior precisamos dos braços e eles ativam imediatamente a região onde a prótese foi colocada.

Yuna,

2 meses é pouco tempo p/ iniciar treino superior. Se eu fosse vc esperaria 90 dias, pois é mais garantido, pois é o que a maioria das garotas fazem, mas se já está treinando, como se sente quando executa os exercícios? Pergunto isso, porque para qualquer músculo superior precisamos dos braços e eles ativam imediatamente a região onde a prótese foi colocada.

Oi Fefe

Por ex, correr ainda não corro, pois acho que não devo ainda, então tenho optado por eliptica e caminhada.

Pullover tambem não faço porque sinto que trabalha muito a zona do peito, assim como o crunch...

Então para superior tenho feito shoulder press, elevação lateral na maquina ou com halter sem qqr problema, afundos assistidos na maquina, puxada na maquina, flexão de braços em barras paralelas (com apoio), rosca directa com halteres fixos, rotação externa com halter deitada, flexão na barra com pegada aberta e remada com halter fixo.

Isto, claro, em dias alternados

Faço superior no máximo 2x semana