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Por pilsk
Em Dieta e suplementação

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Postado

boa noite

Esse o meu primeiro tópico logo se eu fizer alguma merda me desculpe.

galera eu comprei os seguintes suplementos alimentares

Ripped Extreme Red Caps (160 caps)

Thermo Shake Diet (400g) - Morango

Maltodextrin (Maltodextrina) (1000g) - Laranja

Dream Plex (900g) - Chocolate Branco

Albumina (500g)

Fiber Control (Fibra) (110g)

gostaria de sabe como faço para tomar eles.

muito obriado pela ajuda desde já

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