Duvida, Como Tomar Hipercalórico?

[gabrielchaves 0]

Bom, antes que alguns venham me perguntar porque não procurei melhor no forum, google e etc, aqui vai minha duvida, é o seguinte, comprei o seriouss mass da optimun de 5,4kg e como já li no forum os melhores horarios para se tomar é de manha e no pré treino, minha duvida é a seguinte, no pré treino eu só tomo ele ou eu como algo junto ou como antes e depois tomo ele? Queria saber se so precisa tomar ele e nao comer mais nada (como eu fazia antes, eu comia uns 40 minutos antes de ir pra academi) e quanto tempo mais ou menos deveria ingerir ele antes de ir malhar?

Acho que fico meio confuso oque eu escrevi, espero que entendam !

Obrigado a todos.

[adeilton 0]

falta de pesquisa hein brother !!!

[gabrielchaves 0]

falta de pesquisa hein brother !!!

Desculpa, mas nao consegui achar nada relacionado, poderia me responder a pergunta então? Desculpas aos moderadores então pelo tópico inutil, mas alguem poderia sanar minha duvida?

[SweetMonster 2]

Coma bem o dia todo,

tome pela manha e pós treino,

sempre se alimente,

eles não são pra substituir uma refeição.

Bora ganhar massa!

[MarinhoBF 147]

Cara segue a indicação do suplemento, sem crise

[LeandroTwin 2086]

Coma a mesma coisa, é um hipercalórico, não um substituto de refeição

[gabrielchaves 0]

Coma a mesma coisa, é um hipercalórico, não um substituto de refeição

A sim, isso que eu tava com duvida, mais eu como primero pra depois tomar ele? ou tanto faz? iausheiuash desculpa a quantidade de duvida é que eu quero tirar o maximo proveito dele. E no pós treino to tomando whey + dextrose dai ta tranquilo, vo tomar ele quando acordar e no pré-treino.

Obrigado a todos

[LeandroTwin 2086]

Melhor depois, pois antes pode tirar a fome

[cortesigor 0]

Vou começar a tomar Hiper e MegaPack, tava pensando em tomar o hiper na primeira refeição o Mega antes do treino e outra dose de Hiper dps do treino. O que acham? vlw

Editado Outubro 7, 2011 às 00:06 por cortesigor

[PedroMeireles 0]

é isso ae

Editado Janeiro 7, 2012 às 16:19 por PedroMeireles