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MONSTERR
Por MONSTERR
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Eai galera, esta é a foto de um cara ai que treinou por 4 anos sem dieta (dieta dele era comer tudo que via pela frente), suplementava apenas com creatina e RARAMENTE albumina..

Gostaria de saber qual o % de bf dele?

https://img266.imageshack.us/f/ogaaacsswzhrbsqr5hzrodi.jpg/

Abraços

Postado

uns 20%, talvez 15%;

Dificil saber,

ele esconde bem a barriga...

Postado

13 a 14.

Postado

diria 15- 16, tmb n da para ver bem

Postado

mas da pra ver que tem um panceps nervoso ali

Postado

Chuto 16%, com 20% ele estaria mais flácido com certeza.

Postado

tem que levar em consideração que ele ta todo contraido tambem, ele relaxado com certeza é flacido

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