Postado 1/07/2010 às 05:44 07/1, 2010 Acho que todos nós sabemos quantos tópicos existem repetidos, com assuntos batidos, e tantas outras baboseiras. Por isso, eu venho propor que o hipertrofia faça um ebook. Com vários aspectos sendo ditos. O que é um drop-set, super-set... diferença dos tipos de whey... a melhor hora para tomar determinados suplementos... dicas... enfim, um manual. Sei que já tem vários tópicos (até alguns fixos) que lendo todos daria para montar este manual, e que a maioria dos tópicos é por falta de pesquisa, mas creio que seria algo legal para o fórum. Poderia ter o manual principal e outros secundários com dicas e técnicas para perder peso, suplementos naturais... IT'S BODYBUILDING MOTHERFUCKER!!!! http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI BIGGER STRONGER FASTER http://www.youtube.com/watch?v=h8ADP6C7rKM APRENDA: Ben pakulski (IFBB PRO): www.youtube.com/user/BenPakIFBB / https://www.facebook.com/IFBBbenpakFANPage / http://www.benpakulski.com Jason Ferruggia: www.jasonferruggia.com / Joe DeFranco: www.defrancostraining.com / Jim Smith: www.dieselsc.com John Meadows: http://www.mountaindogdiet.com (U$9,90) / Brad Schoenfeld: http://www.lookgreatnaked.com/blog/ / T-nation: www.t-nation.com
Postado 1/07/2010 às 13:22 07/1, 2010 A ideia é ótima, ja tinha pensado nisso tambem. O problema é mais conseguir pessoas dispostas a ajudarem, teria que ser muito bem selecionado pra nao colocar besteira... e o investimento do tempo é complicado, se quiser fazer bem feito. E sinceramente, acho que seria mais visando intermediarios/avancados, porque iniciante que é vagabundo e vem criar aqueles topicos "qual horario devo tomar whey" NUNCA vai ter saco pra ler um Ebook, ele quer e vai continuar querendo tudo de maos beijadas; e se nosso forum nao der isso, ele pergunta em outros que vao responder. Entao acho que se fosse ser feito, seria muito mais interessante algo focando intermediarios/avancados do que solucionar duvidas de galera que nao pesquisa. Colocar dicas de treinos, suplementos menos conhecidos, estilos de dietas e por ai vai... Estruturando um FullBody à lá Craw BCAA: Você está usando errado [2014] Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.
Postado 2/07/2010 às 00:23 07/2, 2010 Autor Uma coisa que acho que falta um pouco no fórum é discussão de artigos (o DraggO, por exemplo, trazia uns artigos legais e umas concepções diferentes, como o pulse protein [acho que era isso] e aquele artigo fantástico sobre creatina). Seria legal ter uma "revista" quinzenal (ou mensal, para facilitar) com alguns artigos e ter tópicos para discussão desses artigos. Ou ainda como no BB.com que existia o tópico semanal. Era dado tal assunto e os melhores posts eram publicados e ganhavam créditos para comprar. Aqui teria que ser um pouco diferente, ter um intervalo maior do que uma semana e ao invés de créditos ser outra coisa. Os ebooks poderiam ser de várias categorias, ou ser tudo em um e ser a bíblia do hipertrofia.org. Outra coisa que eu vi legal (no discussbodybuilding.com) era uma área "Ask an Expert". Só nessa seria um pouco mais difícil, porque teria que ter alguém com um certo tempo e nesse teria que ter uma moderação para evitar perguntas idiotas e tópicos inúteis. IT'S BODYBUILDING MOTHERFUCKER!!!! http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI BIGGER STRONGER FASTER http://www.youtube.com/watch?v=h8ADP6C7rKM APRENDA: Ben pakulski (IFBB PRO): www.youtube.com/user/BenPakIFBB / https://www.facebook.com/IFBBbenpakFANPage / http://www.benpakulski.com Jason Ferruggia: www.jasonferruggia.com / Joe DeFranco: www.defrancostraining.com / Jim Smith: www.dieselsc.com John Meadows: http://www.mountaindogdiet.com (U$9,90) / Brad Schoenfeld: http://www.lookgreatnaked.com/blog/ / T-nation: www.t-nation.com
Postado 2/07/2010 às 16:52 07/2, 2010 Grande idéia, se precisarem de ajuda se for virar, contem comigo! Abraços! Meu sonho é ser um BodyBuilder = uns caras daqui do fórum... Turma dos BodyBuilders do Fórum! Ciclando Muito, Posando Muito!
Postado 2/07/2010 às 22:45 07/2, 2010 Bom, poderia nem ser ebook, tipo, poderia ser um wiki também, teria colaboração de todos e revisão. E colocar principalmente termos, como biset, triset, fst-7, essas coisas, esse último por exemplo aprendi aqui no fórum. Ai bastaria colocar nas referências o link para cada postagem do fórum. SE VOCÊ QUER CHEGAR A UM LUGAR NO QUAL A MAIORIA NÃO CHEGA, PRECISA FAZER ALGO QUE A MAIORIA NÃO FAZ
Postado 8/07/2010 às 01:01 07/8, 2010 Autor Já foi conversado algo na área de moderadores? Se quiserem, eu posso fazer um exemplo de como seria. IT'S BODYBUILDING MOTHERFUCKER!!!! http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI BIGGER STRONGER FASTER http://www.youtube.com/watch?v=h8ADP6C7rKM APRENDA: Ben pakulski (IFBB PRO): www.youtube.com/user/BenPakIFBB / https://www.facebook.com/IFBBbenpakFANPage / http://www.benpakulski.com Jason Ferruggia: www.jasonferruggia.com / Joe DeFranco: www.defrancostraining.com / Jim Smith: www.dieselsc.com John Meadows: http://www.mountaindogdiet.com (U$9,90) / Brad Schoenfeld: http://www.lookgreatnaked.com/blog/ / T-nation: www.t-nation.com
Postado 16/07/2010 às 02:03 07/16, 2010 Autor Fiz um exemplo bem rápido de como poderia ser. Essa seria uma página interna.E em PDF (é apenas essa imagem também): https://www.4shared.c...ipertrofia.html Ou poderia ter mais cara de revista mesmo... Editado 16/07/2010 às 02:03 07/16, 2010 por castrogfx (veja o histórico de edições) IT'S BODYBUILDING MOTHERFUCKER!!!! http://www.youtube.com/watch?v=1-z8o1TItxI BIGGER STRONGER FASTER http://www.youtube.com/watch?v=h8ADP6C7rKM APRENDA: Ben pakulski (IFBB PRO): www.youtube.com/user/BenPakIFBB / https://www.facebook.com/IFBBbenpakFANPage / http://www.benpakulski.com Jason Ferruggia: www.jasonferruggia.com / Joe DeFranco: www.defrancostraining.com / Jim Smith: www.dieselsc.com John Meadows: http://www.mountaindogdiet.com (U$9,90) / Brad Schoenfeld: http://www.lookgreatnaked.com/blog/ / T-nation: www.t-nation.com
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