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Albumina-Fazer Com Água Ou Com Leite Antes De Dormir?


avnesam

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se nao quiser peidar o dia inteiro, manda com iogurto,

acho muita paranoia a galera nao querer tocar nem 1g de carbo antes de dormir,

tomo iogurte que tem 23g de carbo todo dia antes de dormir e nao sou pansudo,

e ainda misturo com aveia e granola, vai uns 40g decarbo facil

Editado por Fst-7
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