Eu estou com duas dúvidas cruéis, o que se dever comer na ceia?

Para alguém que está parado e fazendo dieta hipocalórica tomar albumina, caseína etc... na ceia vale a pena?

ai meus testiculos...

esses caras não aprendem a pesquisar nunca

Manda 100gr de torresmo e 5 colheres (sopa) de manteiga de amendoim. Ambos os alimentos contém gordura, fundamental para a conversão de colesterol em testo durante o sono.

Reportado

Editado 26/06/2010 às 05:01 06/26, 2010 por pedroviski

Obrigado pelo report!!

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Punição: 07 Dias de Suspensão