Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Suplementação Com Treino A Noite ?


Balrog

Posts Recomendados

Dúvida cruel... sempre malhei em horário diurno e pela 1ª vez terei que malhar em horário noturno.... mais precisamente às 20:00 hs...

Gostaria de saber da galera qual suplementos ingerir no Pré e Pós treino.. como chegarei em casa as 21 hs estou na dúvida se devo consumir ou não carboidrato...????

Dados:

1,79 m

84 kg

off

pretendo chegar a 90 kg e devido a isso estou aqui pedindo conselhos para não dar chance ao erro...

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...