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"Primeiro ciclo"

Plussizebrah
Por Plussizebrah
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Olá,boa noite a todos do fórum, então é eu gostaria de deixar algumas fotos antes e depois referente a digamos assim um ciclo que eu fiz só pra experimentar como o corpo reagiria tudo e tal tem o fato dos exames também e gostaria de dar opinião dos senhores, se foi,alguma coisa produtiva,ou extremamente desnecessário o uso do "componente", eu usei o duateston da landerlan fold , o bujão de 10 ml eu fiz 10 semanas de 2 MLS, aplicava a terça e quinta 1 ml no vastolateral de cada perna,dificit calórico consumindo 2200ckal nos primeiros 20 dias dai nos 15 dias restante foi 2100ckal,cardio de 3 km 4 a 5 vezes semana,e treino básico com progressão de carga e 2 minutos de descanço.

Segue as fotos: Fotos

Editado por Plussizebrah

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