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Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma

Por Zell
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Antes (a uns 2, 3 anos atrás) nao achei nenhuma foto sem camiseta.. mas da pra ver pela grossura do braço, que era só o chassi do grilo. kkkkkkkkkkk

6442526-1.jpg

eueobinho21.jpg

Atual (ainda falta abaixar muito esse BF, mas tive um ganho razoável até)

DSC06379-Cpia-Cpia.jpg

DSC06385-Cpia-Cpia.jpg

DSC06384-Cpia2.jpg

USAHusahas, belo piercing. O shape ta legal, evoluiu nice em amigão? Crescer mais um pouquinho pra queimar depois né, abraço

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    RAGER

    VENCI A ANOREXIA NERVOSA   Dos meus 13 aos 16 anos tive um quadro grave de anorexia e quase fui internado. Cheguei a pesar 37kg com 1,66m.   Passaram-se 5 anos sem errar nenh

  • Thiago Scabbia
    Thiago Scabbia

    Galera tem uma boa evolução, isso me incentiva bastante, fiz dois videos da minha evolução, se puderem confere ai, ficou até que legal: segundo video

  • NaehJ
    NaehJ

    Treino a 1 ano e alguns meses, estou treinando em casa, tinha feito cutting para pegar um shape mais simétrico e agora estou em bulking. [Natural] Sem suplementos, sem esteroídes, apenas dieta flexíve

Imagens Postadas

Postado

USAHusahas, belo piercing. O shape ta legal, evoluiu nice em amigão? Crescer mais um pouquinho pra queimar depois né, abraço

uahHUahuAHUAhu. putsss, sabia que iam falar do piercing.. rsrsrsrsrs. mas fazer oq..

entao, estou começando suplementar com creatina essa semana, e esperando chegar meu nano vapor (talvez semana q vem comece com ele).. aí sim vou tentar ganhar mais uma massa, pois só estava mandando Whey de suplementação... e depois que terminar de suplementar esses 2, vou fazer um cutting com Efedra..

vlww. abs

Postado

vlw manw, tava só a capa da gaita, a titela, a rabiola da pipa e por ai vai . UEHUEHUHUEHU' .

como dizem, não importa o tamanho que voce tem hoje, o que importa é o que era, o que é hoje e o quanto evoluiu (marromenos assim . rçrçrç)

Postado

alucinante mano!! 10 meses de treino, pra qlqr um nao...

usou anabols?

:D!!

Nao usei anabols... nesses 10 meses fiz uso apenas de No's e bcaa em altas dosagens!

Como tenho essa camiseta até hj, ainda postarei uma nova ahuahuhua :D

RIP AZIZ SHAVERSIAN

THE KING

Postado

Ahh, então, tenho que atualizar no meu perfil, mas já tá em 39cm. Mas nem ligo para medidas não, gosto mesmo é de ver o resultado no espelho e quando visto alguma blusa e vejo que não está mais servindo, ai a satisfação vai lá em cima.

O Problema de se ver os resultados no espelho é pq

A grande maioria das pessoas nao consegue ver os resultados e muitos acabam se tornando Vigorexio

e acaba sempre querendo mais e mais

eu prefiro medir pq assim eu tenho o controle

30kg20p.jpg

Editado por Jhon Erick (veja o histórico de edições)

Postado

A grande maioria das pessoas nao consegue ver os resultados e muitos acabam se tornando Vigorexio

e acaba sempre querendo mais e mais

eu acho que não tem problema de querer cada vez mais. Acho isso é um ponto positivo. Claro que tem que ter unma meta, um objetivo. Mas querer sempre mais, é uma motivação. Na minha opinião

Postado

eu acho que não tem problema de querer cada vez mais. Acho isso é um ponto positivo. Claro que tem que ter unma meta, um objetivo. Mas querer sempre mais, é uma motivação. Na minha opinião

O problema aparece quando a pessoa que sempre quer mais e mais fica doente por conta disso, também acho que é uma motivação sempre querer ficar maior com cautela é claro!

Postado

Dae galera resolvi posta minhas fotos nao estao como eu quero ainda mais vmao ver oque voces acham..

tempo de treino-treinava na academia do clube de futebol 'nada serio para ganho de massa' começo de treino para massa aprox 1 ano.

medidas:35braço,100peito,56pernas.

1,72 altura - 65kg

começo de treino 60kg.

idade:17.

BF em media 6%.

ANTES.

https://img593.imageshack.us/i/ants1.png/

https://img402.imageshack.us/i/imagem0039u.jpg/

DEPOIS.

https://img691.imageshack.us/i/foto1tl.png/

https://img840.imageshack.us/i/foto2jf.jpg/

https://img858.imageshack.us/i/foto3g.jpg/

desculpem nao consegui postar as imagem

objetivo até o fim do ano de ficar com 73 kg.

vlw.

.>.mas eles nem querem saber o que eu faço aqui

e querem de todas as formas nos destruir

como a fênix das cinzas eu vou ressurgir

babilôniaa, com sua fúria vai cair.<.

"DEUS NOS DEU A FORÇA E O RACIOCÍNIO SO PRECISAMOS EXERCITÁ LOS"

Postado

Antes com 16 anos. 01/04/2009

s6303905.jpg

com 17 anos. 10/02/2010

sam0496p.jpg

Com 18 anos. 02/01/2011

ggbmp.jpg

É isso aew galera podem falar o que vcs acham a respeito de mim... evolui bem?

Editado por vitorj4 (veja o histórico de edições)

Obrigado por mais um dia de vida meu Deus.

Tiro minhas forças da palavra do Senhor.

Ciclo novo, acompanha ai galera: http://www.hipertrof...ecaland-e-stan/

1-3 dianabol 50mg por dia (to com 100 compri)

1-10 dura 500 por semana (20 dura)

1-10 decaland 400 mg por semana (4 bujão cada um 5 ml)

5-11 stan 100mg DSDN injetavel ( 2 bujao de 30ml)

Postado

vitorj4

caraca, vc evoluiu bem eim?? parabéns...

Vlw cara..

mesmo assim eu ainda acho q nao evolui quase nada, já ate pensei em tomar bomba...

eu já tomei muito suplemento e como muito tbm hehe

vlw

Obrigado por mais um dia de vida meu Deus.

Tiro minhas forças da palavra do Senhor.

Ciclo novo, acompanha ai galera: http://www.hipertrof...ecaland-e-stan/

1-3 dianabol 50mg por dia (to com 100 compri)

1-10 dura 500 por semana (20 dura)

1-10 decaland 400 mg por semana (4 bujão cada um 5 ml)

5-11 stan 100mg DSDN injetavel ( 2 bujao de 30ml)

  • 2 semanas depois...
Postado

Estava mexendo em meus arquivos e vi uma foto, muito escrota diga-se de passagem, fiquei assustado... hauhauha. Dai fiz uma imagem com o antes e o depois.

progressov.jpg

Abraços a todos.

"É muito melhor arriscar coisas grandiosas, alcançar triunfo, glória, mesmo se expondo à derrota, do que formar fila com os pobres de espírito que nem gozam muito, nem sofrem muito, porque vivem numa penumbra cinzenta que não conhece vitória nem derrota." (Theodore Roosevelt)

Postado

Foto la de novembro, eu sem academia <- e dps 10 meses de treino ->

300864n.jpg

30 -> 38cm

Parece que você tem mais do que você disse , eu tenho 37 e não parece tão grande assim o.O

Citar

https://www.instagram.com/anabolicosanonimos/

Praticante de artes marciais , maluco das idéias , leitor compulsivo e tentando ser fitness haha
Me siga no insta e veja minhas macacadas : https://www.instagram.com/anabolicosanonimos/ 

Postado

Estava mexendo em meus arquivos e vi uma foto, muito escrota diga-se de passagem, fiquei assustado... hauhauha. Dai fiz uma imagem com o antes e o depois.

progressov.jpg

Abraços a todos.

caramba cara a quanto tempo vc treina ??

parabens quero um dia chegar a esse ponto

NO PAIN NO GAIN

Meo Diario de Treino

Postado

caramba cara a quanto tempo vc treina ??

parabens quero um dia chegar a esse ponto

treino a 2 anos aproximadamente.

"É muito melhor arriscar coisas grandiosas, alcançar triunfo, glória, mesmo se expondo à derrota, do que formar fila com os pobres de espírito que nem gozam muito, nem sofrem muito, porque vivem numa penumbra cinzenta que não conhece vitória nem derrota." (Theodore Roosevelt)

Postado

Estava mexendo em meus arquivos e vi uma foto, muito escrota diga-se de passagem, fiquei assustado... hauhauha. Dai fiz uma imagem com o antes e o depois.

progressov.jpg

Abraços a todos.

Esse é meu primeiro post, sem querer parecer troll eu digo: Sua cabeça ficou pequena pro seu corpo, entenda como um elogio hehehe

Um dia fico assim hahah

Postado

Sou novoo akii , boom tenho 1 ano de tr

eino . desculpem n achei foto antiga minha sem camisa mais nesse fotoo ae da pra ve como a situçao era criticaa kkk , pesava 54 k agora 68 .

espero por dicas , bom meus ganhos estacionaram nisso ja faaz um bom tempoo ! queria saber o que acham que devo fazer. ta na hora de um cutting ? eu faze meu primeiro ciclo ? agradeço desde ja transformaton.jpg

42670869.jpg

Editado por hipermichael (veja o histórico de edições)

Postado

voces contam o mes com os feriados e dias sem treino? ou tipo 1 mes certo de treino etc?

geralmente agente marca no calendario com um X os dias que agente treina, ai quando nao temos oque fazer contamos quantos dias treinamos e tal ai dividmos em meses e anos. espero ter ajudado.

abraços

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

41278425.gif

Postado

esse nao sou eu, mas é uma boa motivação pra galera

de 56kg para 75kg em 1 ano e meio

1ys8NnLp8723YtjcGkGBgZkSKwsT739.jpeg

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1LkN1A9ZMQWIRSVRgl6KWCBCVkt8V1772.jpeg

Caraca você estava na capa...

Ótima evolução...bulking na veia...

Força e paz...

Abraços...

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