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Qual melhor divisão de treino durante ciclo?

77gym
Por 77gym
Em Treinamento

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Postado

Faço uso de durateston, sou ectomorfo e tenho metabolismo acelerado. Qual melhor divisão de treino? Atualmente faço peito com ativação de ombro e tríceps, costas com ativação de biceps, perna completa com foco em quadriceps, ombro completo, braço, perna com enfase em posterior.

    •
    • kkkkkkk 1
    Postado

    Seu problema não é divisão de treino e sim como vc treina, é possivel se desenvolver bem com qqer divisão, otimize o como vc treina e depois pense na divisão

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