LeandriN010 0 Postado Julho 11, 2008 às 02:03 Compartilhar Postado Julho 11, 2008 às 02:03 Eaii Galera blzz ??? Sou novo aqui no forum, e gostaria saber a opnião de vcs. Estou tomando o Nitrix (BSN) + Albumina (irei Trocar pela Whey) + Malto. Irei acrescentar a creatina. Gostaria saber de vcs já tomaram ou recomendam e se há algum mal tomar nitrix (NO2) + creatina e qual seria o prazo q eu poderia tomar eles juntos !?! Valeuu ! Abss Até mais... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Julho 11, 2008 às 13:59 Compartilhar Postado Julho 11, 2008 às 13:59 [quote name='LeandriN010' post='22052' date='10 07 08']Eaii Galera blzz ??? Sou novo aqui no forum, e gostaria saber a opnião de vcs. Estou tomando o Nitrix (BSN) + Albumina (irei Trocar pela Whey) + Malto. Irei acrescentar a creatina. Gostaria saber de vcs já tomaram ou recomendam e se há algum mal tomar nitrix (NO2) + creatina e qual seria o prazo q eu poderia tomar eles juntos !?! Valeuu ! Abss Até mais...[/quote] no pós treino você não ta tomando nada?... era bom você pegar um whey também pra mandar após o treino, ae você toma o whey + creatina + malto ou dextrose, pode tomar sussegado a creatina e o nitrix vai otimizar os resultados, eu vou começar a semana que vem tomar o nitrix com a creatina da universal, mas não se esqueça que você tem que dar um tempo com a creatina, cicla ela durante no maximo 2 meses. abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandriN010 0 Postado Julho 12, 2008 às 20:12 Autor Compartilhar Postado Julho 12, 2008 às 20:12 No pós treino eu estou tomando a albumina + malto .. estou tomando a creatina da AmeriFit. Eh o nitrix junto com a creatina esta dando gás legaL . abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Julho 12, 2008 às 20:21 Compartilhar Postado Julho 12, 2008 às 20:21 [quote name='LeandriN010' post='22276' date='12 07 08']No pós treino eu estou tomando a albumina + malto .. estou tomando a creatina da AmeriFit. Eh o nitrix junto com a creatina esta dando gás legaL . abs[/quote] albumina é proteina de lenta absorção, não se toma no pós treino brother, albumina se toma de manhã ao acordar ou antes de dormir, proteina no pós treino tem que ser um whey que é de absorção rapida. abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LAONDA 4 Postado Julho 15, 2008 às 13:13 Compartilhar Postado Julho 15, 2008 às 13:13 Certinho... Mandando essa creatina+whey+ malto(ou dextrose) vc vai sentir os efeitos looogo!!!! E essa albumina com agua antes de dormir.. NAum esquece de rever a dieta parceiro, uma bpa dieta com proteinas e carbos eh essencial tbeim.. abras bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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