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bertNTC
Por bertNTC
Em Dieta e suplementação

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Postado

Salve. Queria saber se essa minha meta tá coerente, e a minha dieta também. Basicamente eu to focando em almoçar bem e tomar um café da manhã reforçado, e descer muita banana com aveia de tarde, e de noite to meio inconstante mas geralmente uns 3 ovos com pão.

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