Fala pessoal!

Estou alterando meu horário de treino para manhã, e minha duvida é: Qual horário eu preciso tomar o hemogenin?

Algumas pessoas disseram 3h antes (acordar por volta das 02h da manhã para tomar) e em outras pesquisas, li que seria interessante tomar após a ceia ( a minha seria por volta das 22h)

Qual é a experiência de vcs nesse cenário?

No seu lugar eu tomaria de 12h -12h pq utilizar ele como pré treino é dificil com esse seu horario

Em 30/03/2026 em 13:43, AL o Juvenil disse:

No seu lugar eu tomaria de 12h -12h pq utilizar ele como pré treino é dificil com esse seu horario

@AL o Juvenil , obrigado pela msg.

Vc recomenda tomar 50mg a cada 12h ou 25mg 2x ao dia? Por quanto tempo?

Por ora, estou tomando 500,g de Enantato + 400mg de Masteron. Eu nunca tomei Hemo, vou iniciar agr com ele.

Você acorda que horas ? e que horas vai treinar ?

Em 30/03/2026 em 15:00, Henrique Mata disse:

Vc recomenda tomar 50mg a cada 12h ou 25mg 2x ao dia? Por quanto tempo?

Por ora, estou tomando 500,g de Enantato + 400mg de Masteron. Eu nunca tomei Hemo, vou iniciar agr com ele.

Eu não recomendo nada mas caso fosse fazer ia de 25mg a cada 12 horas primeiro e avaliaria possibilidade de aumentar

Em 30/03/2026 em 15:10, kipoi disse:

Você acorda que horas ? e que horas vai treinar ?

acordo as 04h15 e 05h estou na academia

Em 30/03/2026 em 15:14, AL o Juvenil disse:

Eu não recomendo nada mas caso fosse fazer ia de 25mg a cada 12 horas primeiro e avaliaria possibilidade de aumentar

Fechado, vou fazer esse teste

Em 30/03/2026 em 15:20, Henrique Mata disse:

acordo as 04h15 e 05h estou na academia

Fechado, vou fazer esse teste

É possivel tomar logo quando acordar. Voce não vai pegar o pico total do hemo mas mesmo assim vai dar força e pump. Até o final do treino você já alcançou algo proximo do pico.

Se for pensando em tomar a longo prazo da pra dividir de 12 em 12. Mas ainda sim o mais inteligente é uma dessas doses ser no horario que você acorda pra aproveitar o pico.

Falando nisso ... qual objetivo desse hemo no ciclo ?

Em 30/03/2026 em 15:25, kipoi disse:

É possivel tomar logo quando acordar. Voce não vai pegar o pico total do hemo mas mesmo assim vai dar força e pump. Até o final do treino você já alcançou algo proximo do pico.

Se for pensando em tomar a longo prazo da pra dividir de 12 em 12. Mas ainda sim o mais inteligente é uma dessas doses ser no horario que você acorda pra aproveitar o pico.

Falando nisso ... qual objetivo desse hemo no ciclo ?

@kipoi perfeito!

Eu estou pensando em tomar as 04h20 quando acordo (25mg) e as 16h mais 25mg.

Eu emagreci muito (de 112kg para 93kg), e não senti muita força nessa fase (principalmente na casa 98kg) Meu objetivo é elevar a graduação dos pesos e dar um volume (pq eu perdi bastante)

Eu treino 4h30. Acordo 3h40 e já tomo o hemogenim. Apesar que utilizo apenas 20mg em dias de inferiores. Mas sinto que dá pump.

Em 30/03/2026 em 09:34, Henrique Mata disse:

Algumas pessoas disseram 3h antes (acordar por volta das 02h da manhã para tomar) e em outras pesquisas, li que seria interessante tomar após a ceia ( a minha seria por volta das 22h)

E pq tem q ser obrigatóriabmente hemogenin?

Em 30/03/2026 em 20:34, Cali disse:

Eu treino 4h30. Acordo 3h40 e já tomo o hemogenim. Apesar que utilizo apenas 20mg em dias de inferiores. Mas sinto que dá pump.

Infelizmente nesse fórum já vi coisa pior mas essa entra no top 20.

Esteroides estão aí pra ajudar a gente e não pra complicar, tem tanta opção pé o cara vai escolher algo q atrapalhe ainda mais o sono, na tem cabimento nenhum