opa,então eu comprei um NO2 da Arnold e nele diz pra tomar em jejum, o lojista também disse

e no pré treino 30 minutos antes...

tinha um tópico aqui dizendo para tomar no pré treino em jejum, se não me engano do bronco, não estou achando o tópico agora...

o problema é, como tomar em jejum sem a refeição de pré treino?

o que fazer.. NO2 um bom tempo antes do treino (2h, 1:30) e 1h antes (30m depois do NO2) do treino se alimentar?

grato pela ajuda

abracos!

Jejum é diferente de estomago vazio.

Faz a refeição 1:30 antes do treino e manda ele 30 min antes.

denovo, falto pesquisa...

tem muitos relatos e explicaçoes sobre NOs, principalmente o NO Shotgun

se no produto diz pra tomar em jejum, coma 2h~1:30h no max antes do NO2 e tome ele 30~15min no max antes de ir treinar

opa,então eu comprei um NO2 da Arnold e nele diz pra tomar em jejum, o lojista também disse

e no pré treino 30 minutos antes...

n entendi muito bem oq vc kiz dizer ae, + o NO2 so toma no pre

Jejum é diferente de estomago vazio.

Duvida respondida com essa frase. Faz a refeicao pré treino, espera algo entre 60-90 mins, toma o NO, espera média de 30 mins e inicia o treino.

Fechado.