Pessoal, estou pensando em comprar um Hipercalórico, entretanto aqui ( trabalho ) não tem liquidificador, vocês poderiam me dizer se é possivel eu bater no liquidificador e trazer, se é aconselhavél, ou se tem alguma outra ideia ? pretendo bater com leite desnatado.

Oque vocês me dizem?

Pelo sua foto não acho viável você tomar um Hiper, mas se quer tomar, comprar um shaker e mistura na mão ué.

Leva num shaker joga agua e mitura no braço mesmo...Porem, acho muito melhor, e mais barato levar whey + aveia + leite em pó, e se o whey for sem sabor, joga um Clight de morango que fica bom ;]

Editado 14/06/2010 às 16:20 06/14, 2010 por split

Eu tenho que alterar a foto, pois eu fiquei 1 mês e meio sem malhar, voltei a malhar na segunda-feira, porém eu tava com 86cm de barriga, fiz uma dieta básica e perdi 3kg ( acredito que a maioria Gordura ), e hoje fui fazer avaliação na academia, e estou com o meu bf há 8%, entretanto estou pesando 83,3kg, a intenção e tomar o hiper para dar um up e manter a dieta e continuar a esteira para manter a barriguinha bonita ...

Oque você me dizem ?

É fácil de disolver o Hiper no braço ?? ou acha melhor bater com pouca quantidade de água e depois acrescentar água ?

Abraços.

Hipercalórico não dá up em dieta nenhuma, em sua grande maioria, joga um monte de nutrientes de baixa qualidade, soca malto até as tampas e mais nada.

Quanto a dissolver, até hoje não encontrei um único suplemento que não dissolvi no braço.

Como o Split disse, Whey Protein é muito mais negócio para você.

Enfim, estou numa dúvida danada no que adicionar para ganhar uma massa considerável.

Vocês tem uma boa dica, no caso o whey é usado após o treino, como seria utilizado no modo que vocês querem que eu use. ?

Abraços.

Não tem como você comer mesmo no trampo ?

Tem como comer sim, eu trago um sanduiche de Pão integral + Pasta de atum de dois andares, a tarde as vezes como umas 2 barras..

Oque vocês indicam ?

Tem como comer sim, eu trago um sanduiche de Pão integral + Pasta de atum de dois andares, a tarde as vezes como umas 2 barras..

Oque vocês indicam ?

vc tem dieta cara!

se não, eu indico a pesquisa!

Alguem saberia me informar se bater os produtos no liquidificador e congelar ele, e trazer para o trabalho, perderia algo ? perderia algum efeito ??

Sei lá algo do tipo ?

sugestão: whey, leite em pó e aveia!

nao precisa congelar nao, leva tudo na coqueteleira e quando for tomar bota agua, bate e já era...

Editado 17/06/2010 às 16:10 06/17, 2010 por juliorp

Na moral, este tipo de pergunta é quase sempre inútil uma resposta que não aquela que seu emissor tem como certa, algumas pessoas deram a opinião e não o satisfez, e tudo porque ele quer mesmo tomar um hipercalórico e bater no liquidificador... não não importa se não precisa, perguntou apenas para que se alguma pessoa concordar ele ficar mais tranquilo.

Vale a pena repetir a outros que lendo o tópico e pensam em suplementar a dica que sempre melhor investir em uma boa dieta, suplemento não substitui uma boa refeição.