ah cara podem brigar mas tive que quotar pra expressar minha vontade de rir

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado 28/11/2014 às 14:07 11/28, 2014 por Flex W.

Faz isso não jovem

Jogos e a sua lógica ilógica

I believe i can fly... or not

I believe i can fly... or not

coloca um big mac em cima da sexta que ele voa igual um albatroz

Editado 28/11/2014 às 18:46 11/28, 2014 por Flex W.

coloca um big mac em cima da sexta que ele voa igual um albatroz

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

O que tem de gente na academia que fica passeando olhando para a tela do celular e rindo não é brincadeira. Ontem vi um cara que parava a série para provavelmente responder mensagens , no meio da série ele olhava pro celular, ria, escrevia alguma coisa e depois voltava a treinar... Já passou dos limites essa mania.

Detalhe na luvinha, quando eu falei isso um tempo atrás nego me encheu o saco aehahuea.

Black Friday

Detalhe na luvinha, quando eu falei isso um tempo atrás nego me encheu o saco aehahuea.

É mitagem que ces querem ? entao toma heuheuheuheuheuheueheuheuheuehuehuehuehueheuheuheuheuheueh

acho que mao tem que ser calejada , mas tem dias que e foda , quando vai fazer encolhimento na barra doi muito ai ate vale usar luva ou uma esponja

Black Friday

Montagem

Eu mesmo vi essa oferta e não tinha esse circulo vermelho em volta do preço

acho que mao tem que ser calejada , mas tem dias que e foda , quando vai fazer encolhimento na barra doi muito ai ate vale usar luva ou uma esponja

tu quer calo de verdade é so capina um quintal inteiro ou passar um dois tres meses batendo massa debaixo do sol quente aí tu vai ver o que é ter calo na mão da espessura da sola de um velho de oitenta anos que anda com o pé no chão nas mãos ou até o calo de sangue que vira uma armadura a prova até de bala depois sem contar que dói muito

podiscre que já fiz as duas coisas e sei o que to falando...

então ficar erguendo pesinho na academia e falar que quer ter mão cheia de calo num rola

rs

Mural da Morte 2014 atualizado

tu quer calo de verdade é so capina um quintal inteiro ou passar um dois tres meses batendo massa debaixo do sol quente aí tu vai ver o que é ter calo na mão da espessura da sola de um velho de oitenta anos que anda com o pé no chão nas mãos ou até o calo de sangue que vira uma armadura a prova até de bala depois sem contar que dói muito

podiscre que já fiz as duas coisas e sei o que to falando...

então ficar erguendo pesinho na academia e falar que quer ter mão cheia de calo num rola

rs

Meio chato esses caras que querem pagar de maromba old school hard core.

Acho que vcs nao tão treinando direito não, perdem tempo reparando em quem usa celular e quem usa luva, sem falar que eles nao devem nada pra vocês

@topico

Editado 29/11/2014 às 01:41 11/29, 2014 por J3P.O

Não uso luva, uso uma tira de EVA que a academia fornece kkkkkkkkkkkkkkk. Quando minha mão está escorregando ou ardendo, uso e pronto. Não to lá dentro pra calejar mão, to lá pra exercitar músculo.

Mas, não uso pra fazer rosca direta igual a molecada da foto lol. Uso nos compostos que exigem força maior ou que um escorregão seja perigoso.

Maaaas, ficar tirando e colocando luva por exercício não é viável né. Eu faço assim pq o eva n fica colado na minha mão.

Conclusão: usa a porra da luva ou não use a porra da luva. Você decide e ninguém tem nada com isso.

nunca usei luva ja acostomei,e minha mão sempre foi grossa,quem quer ficar com mao calejada é so ir bater uma laje,e ficar na corda botando massa pra cima,que os calos saem na hora.

tópico

Editado 29/11/2014 às 02:18 11/29, 2014 por Flex W.

Mural da Morte 2014 atualizado

Achei ofensivo, apaga hauehuaheuahe

@topic

Essa zuera foi padrão fifa.

Achei ofensivo, apaga hauehuaheuahe

@topic

Que obra prima! Pediram para o instrutor fazer um treino "pra definir"?