Saudações a Todos!

Antes de tudo, queria dizer que estou voltando aqui após anos e anos, lia muito este fórum na minha adolescência e começo da fase adulta, foi de extrema valia!

Agora, vamos ao que interessa:

Durante esse tempo, treinei e treinei - natural obviamente, com resultados médios. Sempre tive uma obsessão em querer ser "funcional", como se eu fosse um neanderthal no período paleolítico e precisasse fugir de animais ou combate-los a qualquer momento. Ou como se eu praticasse algum outro esporte onde treinar assim me gerasse algum benefício. Tive bons ganhos de força, entretanto, nunca crescia de maneira correspondente; tinha até uma certa aversão por treinos voltados exclusivamente para hipertrofia e fugia de maquinas e cabos. Enfim, acabei entrando no powerlifting amador com um treinador, fazendo mentoria, quando fiz meu teste competitivo e fechei com 430kg totais, após pouco tempo de mentoria.

Larguei o powerlifting e, cansado de não crescer, contratei um treinador focado em fisiculturismo natural - Eduardo Limonceli, depois chequem no istagram, o cara é um monstro da ciencia do treinamento. Tive bons resultados e posso dizer que ainda estou tendo, entretanto, de maneira bem lenta. Dieta também foi orientada pelo meu 'coach' de powerlifting, e após isso, com muito estudo na área da nutrição, acabei eu mesmo tomando as rédeas (nenhum nutri é melhor do que eu mesmo pra encaixar as refeiçoes na minha rotina, exemplo: meu café da manhã é arroz com feijão e carne kkkk)

Já tinha se passado pela minha cabeça diversas vezes entrar no mundo dos hormônios, mas nunca de fato mergulhei nisso.

Há uns 3 meses, comecei a ter sintomas de sonolencia excessiva, procrastinando tarefas simples, queda de libido, ausencia de ereções espontaneas e matinais e fadiga com tarefas que antes não me geravam muito esforço. Sempre acordei por volta das 5h da manhã para ir treinar e no fim da tarde treinava corrida de rua (nada exagerado, como cardio mesmo, sem ser competitivo, odeio cardio dentro da acad) e essa rotina não estava mais sendo plausível, visto o cansaço e sonolência que me gerava.

Todavia, meu treino ainda estava ok, mantendo progressão, atingindo a falha, melhorando tecnicamente, mas isso só foi/é possível às custas de uma dose de estimulantes/pré-treino, porque sem isso, eu fico uma pamonha.

Por conta desse quadro, mudei tudo o que vocês possam imaginar, treino (deload, frequencia, volume, intensidade), dieta (aumentei as kcal, aumentei as prots), sono (comecei a dormir mais cedo - já era bom e ficou melhor) e nada. Pela persistencia dos sintomas, realizei diversos exames laboratoriais, inclusive os hormonais, claro - e pra minha (nenhuma) surpresa, os valores de testo total estavam em 290, com FSH suprimido e o restante normal (hemograma, função renal, eletrólitos, lipidograma, função tireoidiana, todos os outros hormonios hipofisários, vit. d e vit. b12). Testo livre normal, SHBG normal, albumina normal. Repeti os exames, e os valores se mantiveram - FSH continuou suprimido e testo total teve um discreto aumento para 320.

Acredito que esses resultados justificariam os sintomas, tendo em vista um possivel hipogonadismo hipogonadotrofico, já que pela normalidade de outros hormonios, descarto causas hipofisárias e ausencia de hipergonadotrofinas, descarta causas testiculares. Possivelmente de etiologia hipotalamica, com pulsação de GnRH algo alterada. Se formos olhar na literatura, a maioria das causas é relacionada a estilo de vida e fatores ambientais, como obesidade, magreza extrema, doenças sistemicas, privação cronica de sono, estresse etc, e eu nao tenho nada disso.

Pensei em fazer TRT com unico e exclusivo objetivo de melhorar os meus sintomas, mantendo minha testo entre 600-800 estaria excelente pra mim. Entretanto, ao fazer isso, já estarei com meu eixo bloqueado e penso em fazer umas 2x por ano um período de 8 semanas com 1dura/semana e após retornar para a faixa fisiológica.

Posso me manter assim até a morena falar "vou tirar o DIU e vamos fazer neném", interromper o uso e engravidar. Para isso, não vejo outra maneira de utilizar testo exógena sem o uso de HCG intraciclo - 250 UI/sem e nunca exagerar nas doses (tendo em vista que o meu 'blast' seria o cruise dos caras por ai kkkk).

O que acham do plano?

Outra coisa, andei garimpando por ai e nao encontrei Choriomon de maneira alguma, voces indicam/sugerem algo?

Muito obrigado a todos, aberto à todas as críticas.

Aqui vão algumas fotos do shape, em diferentes momentos, umas com BF um pouco maior e outras um pouco menor. Tenho o péssimo hábito de não tirar fotos para me comparar, e sim apenas fotos casuais. Atualmente, meu bf está um pouco maior, mas meu ganho de força e massa muscular cresceu! Tenho 1,82m de altura

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Editado 10/10/2025 às 19:50 10/10, 2025 por Charles Xavier

Em 30/09/2025 em 17:18, Charles Xavier disse:

Saudações a Todos!

Antes de tudo, queria dizer que estou voltando aqui após anos e anos, lia muito este fórum na minha adolescência e começo da fase adulta, foi de extrema valia!

Agora, vamos ao que interessa:

Durante esse tempo, treinei e treinei - natural obviamente, com resultados médios. Sempre tive uma obsessão em querer ser "funcional", como se eu fosse um neanderthal no período paleolítico e precisasse fugir de animais ou combate-los a qualquer momento. Ou como se eu praticasse algum outro esporte onde treinar assim me gerasse algum benefício. Tive bons ganhos de força, entretanto, nunca crescia de maneira correspondente; tinha até uma certa aversão por treinos voltados exclusivamente para hipertrofia e fugia de maquinas e cabos. Enfim, acabei entrando no powerlifting amador com um treinador, fazendo mentoria, quando fiz meu teste competitivo e fechei com 430kg totais, após pouco tempo de mentoria.

Larguei o powerlifting e, cansado de não crescer, contratei um treinador focado em fisiculturismo natural - Eduardo Limonceli, depois chequem no istagram, o cara é um monstro da ciencia do treinamento. Tive bons resultados e posso dizer que ainda estou tendo, entretanto, de maneira bem lenta. Dieta também foi orientada pelo meu 'coach' de powerlifting, e após isso, com muito estudo na área da nutrição, acabei eu mesmo tomando as rédeas (nenhum nutri é melhor do que eu mesmo pra encaixar as refeiçoes na minha rotina, exemplo: meu café da manhã é arroz com feijão e carne kkkk)

Já tinha se passado pela minha cabeça diversas vezes entrar no mundo dos hormônios, mas nunca de fato mergulhei nisso.

Há uns 3 meses, comecei a ter sintomas de sonolencia excessiva, procrastinando tarefas simples, queda de libido, ausencia de ereções espontaneas e matinais e fadiga com tarefas que antes não me geravam muito esforço. Sempre acordei por volta das 5h da manhã para ir treinar e no fim da tarde treinava corrida de rua (nada exagerado, como cardio mesmo, sem ser competitivo, odeio cardio dentro da acad) e essa rotina não estava mais sendo plausível, visto o cansaço e sonolência que me gerava.

Todavia, meu treino ainda estava ok, mantendo progressão, atingindo a falha, melhorando tecnicamente, mas isso só foi/é possível às custas de uma dose de estimulantes/pré-treino, porque sem isso, eu fico uma pamonha.

Por conta desse quadro, mudei tudo o que vocês possam imaginar, treino (deload, frequencia, volume, intensidade), dieta (aumentei as kcal, aumentei as prots), sono (comecei a dormir mais cedo - já era bom e ficou melhor) e nada. Pela persistencia dos sintomas, realizei diversos exames laboratoriais, inclusive os hormonais, claro - e pra minha (nenhuma) surpresa, os valores de testo total estavam em 290, com FSH suprimido e o restante normal (hemograma, função renal, eletrólitos, lipidograma, função tireoidiana, todos os outros hormonios hipofisários, vit. d e vit. b12). Testo livre normal, SHBG normal, albumina normal. Repeti os exames, e os valores se mantiveram - FSH continuou suprimido e testo total teve um discreto aumento para 320.

Acredito que esses resultados justificariam os sintomas, tendo em vista um possivel hipogonadismo hipogonadotrofico, já que pela normalidade de outros hormonios, descarto causas hipofisárias e ausencia de hipergonadotrofinas, descarta causas testiculares. Possivelmente de etiologia hipotalamica, com pulsação de GnRH algo alterada. Se formos olhar na literatura, a maioria das causas é relacionada a estilo de vida e fatores ambientais, como obesidade, magreza extrema, doenças sistemicas, privação cronica de sono, estresse etc, e eu nao tenho nada disso.

Pensei em fazer TRT com unico e exclusivo objetivo de melhorar os meus sintomas, mantendo minha testo entre 600-800 estaria excelente pra mim. Entretanto, ao fazer isso, já estarei com meu eixo bloqueado e penso em fazer umas 2x por ano um período de 8 semanas com 1dura/semana e após retornar para a faixa fisiológica.

Posso me manter assim até a morena falar "vou tirar o DIU e vamos fazer neném", interromper o uso e engravidar. Para isso, não vejo outra maneira de utilizar testo exógena sem o uso de HCG intraciclo - 250 UI/sem e nunca exagerar nas doses (tendo em vista que o meu 'blast' seria o cruise dos caras por ai kkkk).

O que acham do plano?

Outra coisa, andei garimpando por ai e nao encontrei Choriomon de maneira alguma, voces indicam/sugerem algo?

Muito obrigado a todos, aberto à todas as críticas.

Aqui vão algumas fotos do shape, em diferentes momentos, umas com BF um pouco maior e outras um pouco menor. Tenho o péssimo hábito de não tirar fotos para me comparar, e sim apenas fotos casuais. Atualmente, meu bf está um pouco maior, mas meu ganho de força e massa muscular cresceu! Tenho 1,82m de altura

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Ou faz a parada de verdade ou fica do jeito que está. TRT para ficar com 600 de testo é piada. Primeiramente vai fazer exame e depois faz um ciclo de verdade.

TRT pra ficar com 600 de testo amigo... vai inibir o eixo pra isso?

Em 03/10/2025 em 16:07, realdeal disse:

TRT pra ficar com 600 de testo amigo... vai inibir o eixo pra isso?

é exatamente oq TRT significa

Em 03/10/2025 em 17:15, Doctor Manhattan disse:

é exatamente oq TRT significa

Como ele disse que quer fazer alguns períodos de 1 dura por semana então já não vai ser só TRT.

Em 30/09/2025 em 17:18, Charles Xavier disse:

Saudações a Todos!

Antes de tudo, queria dizer que estou voltando aqui após anos e anos, lia muito este fórum na minha adolescência e começo da fase adulta, foi de extrema valia!

Agora, vamos ao que interessa:

Durante esse tempo, treinei e treinei - natural obviamente, com resultados médios. Sempre tive uma obsessão em querer ser "funcional", como se eu fosse um neanderthal no período paleolítico e precisasse fugir de animais ou combate-los a qualquer momento. Ou como se eu praticasse algum outro esporte onde treinar assim me gerasse algum benefício. Tive bons ganhos de força, entretanto, nunca crescia de maneira correspondente; tinha até uma certa aversão por treinos voltados exclusivamente para hipertrofia e fugia de maquinas e cabos. Enfim, acabei entrando no powerlifting amador com um treinador, fazendo mentoria, quando fiz meu teste competitivo e fechei com 430kg totais, após pouco tempo de mentoria.

Larguei o powerlifting e, cansado de não crescer, contratei um treinador focado em fisiculturismo natural - Eduardo Limonceli, depois chequem no istagram, o cara é um monstro da ciencia do treinamento. Tive bons resultados e posso dizer que ainda estou tendo, entretanto, de maneira bem lenta. Dieta também foi orientada pelo meu 'coach' de powerlifting, e após isso, com muito estudo na área da nutrição, acabei eu mesmo tomando as rédeas (nenhum nutri é melhor do que eu mesmo pra encaixar as refeiçoes na minha rotina, exemplo: meu café da manhã é arroz com feijão e carne kkkk)

Já tinha se passado pela minha cabeça diversas vezes entrar no mundo dos hormônios, mas nunca de fato mergulhei nisso.

Há uns 3 meses, comecei a ter sintomas de sonolencia excessiva, procrastinando tarefas simples, queda de libido, ausencia de ereções espontaneas e matinais e fadiga com tarefas que antes não me geravam muito esforço. Sempre acordei por volta das 5h da manhã para ir treinar e no fim da tarde treinava corrida de rua (nada exagerado, como cardio mesmo, sem ser competitivo, odeio cardio dentro da acad) e essa rotina não estava mais sendo plausível, visto o cansaço e sonolência que me gerava.

Todavia, meu treino ainda estava ok, mantendo progressão, atingindo a falha, melhorando tecnicamente, mas isso só foi/é possível às custas de uma dose de estimulantes/pré-treino, porque sem isso, eu fico uma pamonha.

Por conta desse quadro, mudei tudo o que vocês possam imaginar, treino (deload, frequencia, volume, intensidade), dieta (aumentei as kcal, aumentei as prots), sono (comecei a dormir mais cedo - já era bom e ficou melhor) e nada. Pela persistencia dos sintomas, realizei diversos exames laboratoriais, inclusive os hormonais, claro - e pra minha (nenhuma) surpresa, os valores de testo total estavam em 290, com FSH suprimido e o restante normal (hemograma, função renal, eletrólitos, lipidograma, função tireoidiana, todos os outros hormonios hipofisários, vit. d e vit. b12). Testo livre normal, SHBG normal, albumina normal. Repeti os exames, e os valores se mantiveram - FSH continuou suprimido e testo total teve um discreto aumento para 320.

Acredito que esses resultados justificariam os sintomas, tendo em vista um possivel hipogonadismo hipogonadotrofico, já que pela normalidade de outros hormonios, descarto causas hipofisárias e ausencia de hipergonadotrofinas, descarta causas testiculares. Possivelmente de etiologia hipotalamica, com pulsação de GnRH algo alterada. Se formos olhar na literatura, a maioria das causas é relacionada a estilo de vida e fatores ambientais, como obesidade, magreza extrema, doenças sistemicas, privação cronica de sono, estresse etc, e eu nao tenho nada disso.

Pensei em fazer TRT com unico e exclusivo objetivo de melhorar os meus sintomas, mantendo minha testo entre 600-800 estaria excelente pra mim. Entretanto, ao fazer isso, já estarei com meu eixo bloqueado e penso em fazer umas 2x por ano um período de 8 semanas com 1dura/semana e após retornar para a faixa fisiológica.

Posso me manter assim até a morena falar "vou tirar o DIU e vamos fazer neném", interromper o uso e engravidar. Para isso, não vejo outra maneira de utilizar testo exógena sem o uso de HCG intraciclo - 250 UI/sem e nunca exagerar nas doses (tendo em vista que o meu 'blast' seria o cruise dos caras por ai kkkk).

O que acham do plano?

Outra coisa, andei garimpando por ai e nao encontrei Choriomon de maneira alguma, voces indicam/sugerem algo?

Muito obrigado a todos, aberto à todas as críticas.

Aqui vão algumas fotos do shape, em diferentes momentos, umas com BF um pouco maior e outras um pouco menor. Tenho o péssimo hábito de não tirar fotos para me comparar, e sim apenas fotos casuais. Atualmente, meu bf está um pouco maior, mas meu ganho de força e massa muscular cresceu! Tenho 1,82m de altura

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Po mano, eu tentaria alguns tratamentos para tentar ligar teu eixo antes de fazer uma TRT, ficar se furando é paia demais. Se tu tá com sintomas e tua testo tá no limiar mínimo, é pq ela tá de fato, fora do range normal para você.

Em 03/10/2025 em 15:35, Big Apple disse:

Ou faz a parada de verdade ou fica do jeito que está. TRT para ficar com 600 de testo é piada. Primeiramente vai fazer exame e depois faz um ciclo de verdade.

Em 03/10/2025 em 16:07, realdeal disse:

TRT pra ficar com 600 de testo amigo... vai inibir o eixo pra isso?

Mas o ponto é q o eixo dele já está, aparentemente, parcialmente inibido, então eu acho justo fazer TRT para ficar dentro do range normal, manter no limite fisiológico evita alguns dos colaterais e ele pode mitigar os sintomas de testo baixa. Entretanto, como eu disse acima, eu tentaria alguns tratamentos para ligar o eixo do que usar testo exógena logo de cara

Em 03/10/2025 em 19:10, Big Apple disse:

Como ele disse que quer fazer alguns períodos de 1 dura por semana então já não vai ser só TRT.

Amigo leia oq a pessoa escreveu e oq eu respondi, não outras msg, conselho pra não passar mais vergonha

Em 03/10/2025 em 19:23, Doctor Manhattan disse:

Amigo leia oq a pessoa escreveu e oq eu respondi, não outras msg, conselho pra não passar mais vergonha

Vergonha de que cara ? Pelo amor de Deus. Eu li o texto novamente agora e me equivoquei antes, concordo total com a TRT nesse caso. Mais qualidade de vida para o amigo.

Na minha visão você está bom assim.

Só manter e secar.

Em 03/10/2025 em 16:07, realdeal disse:

TRT pra ficar com 600 de testo amigo... vai inibir o eixo pra isso?

Fala, @realdeal , valeu pela resposta

Cara, nesse caso, a TRT significa exatamente TRT kkkk e não "vou chamar de TRT uso em doses suprafisiologicas visando estetica e/ou performance". Primariamente, tenho a intenção de sair do terço inferior dos valores de referencia para o terço superior. Ficar entre 600-800 acredito que resolveria meus sintomas de 'hipogonadismo', me gerando beneficios indiretos, como melhora da disposição e da recuperação, que estao bem ruins.

Mas concordo com voce que o maleficio de inibir o eixo é complicado e tem que ser muito pensado, por isso mesmo estou aqui kkkk

pensando nisso, já que inevitavelmente estarei nessa situação, penso em usar alguns periodos de 1dura/sem por exemplo. Mas na menor parte do tempo tbm, talvez um ou dois periodos de 8 semanas no ano e depois voltar pro fisiológico.

É uma boa ideia? não sei! kkkkkkk estou em periodo de pensar muito nessa hipotese antes de tomar decisao

Abraço!

Em 03/10/2025 em 19:11, gl4yu disse:

Po mano, eu tentaria alguns tratamentos para tentar ligar teu eixo antes de fazer uma TRT, ficar se furando é paia demais. Se tu tá com sintomas e tua testo tá no limiar mínimo, é pq ela tá de fato, fora do range normal para você.

Fala, @gl4yu! Obrigado pela resposta

Cara, concordo plenamente com voce, é um caminho que vem com muitos onus, como ficar se picando, correndo atras de droga, nao poder ficar sem etc etc

O que voce sugere? clomifeno?

Em 04/10/2025 em 11:30, Big Apple disse:

Vergonha de que cara ? Pelo amor de Deus. Eu li o texto novamente agora e me equivoquei antes, concordo total com a TRT nesse caso. Mais qualidade de vida para o amigo.

Fala, @Big Apple, obrigado pela resposta!

É o que eu to procurando com a TRT, qualidade de vida, disposição, libido etc do que seria de um homem saudavel da minha idade, que eu nao to tendo

Mas fico pensando realmente no caminho sem volta do uso continuo de testo e inibição do eixo, sem contar na fertilidade.

Voce acha que vale a pena? E tambem o fato de eu ja ficar com o eixo inibido, vai fazer a mao coçar pra ir aumentando a dose, tenho ctz! kkkkkk ainda mais que eu consigo prescrição facilmente

Em 04/10/2025 em 12:36, Aromatase disse:

Na minha visão você está bom assim.

Só manter e secar.

Fala, @Aromatase !

Po, muito obrigado meu mano, fico feliz! Mas lembrando que todas estao sob a magica de uma boa luz e uma angulo kkkkk as fotos que mando no fundo de uma parede branca com o cel na altura do umbigo pro meu treinador sao ridiculas kkkkkk abraço!

Em 08/10/2025 em 20:36, Charles Xavier disse:

Fala, @gl4yu! Obrigado pela resposta

Cara, concordo plenamente com voce, é um caminho que vem com muitos onus, como ficar se picando, correndo atras de droga, nao poder ficar sem etc etc

O que voce sugere? clomifeno?

Que isso mano, não precisa agradecer, tamo aqui pra isso mesmo.

Na minha opinião, clomifeno é o melhor caminho inicial.

Mas tem que investigar esse problema mais a fundo, tem muitas causas possíveis para testosterona baixa