Fiz uma busca no fórum e não achei um tópico que me esclarecesse.

A academia onde treino, oferece junto na mensalidade, pilates e yoga.

Como meu objetivo é hipertrofia, posso fazer pilates? Ouvi dizer que gente que faz pilates fica com uma definição muito boa. Quanto à definição é uma coisa, mas o pilates prejudica o crescimento muscular?

Não vejo problema algum.

Creio que não prejudique em nada, ao contrario disso, só irá ajudar.

É como a musculação e natação, uma beleza

Nossa show de bola! Fazendo pílates vc vai crescer; porque vai ter mais flexibilidade ao longo prazo. Com o trabalho da musculação seus ganhos vão ser irmenso

Não é piada exercicio de relaxamento! (PENGO)