Bom dia!

Peso 70kg, 11,2% BF, quero usar testosterona não para fins estéticos e sim para melhorar desempenho esportivo em esportes de endurance, segundo o GPT a dose "segura" recomendada é:

"Uso da Testosterona no Endurance (Resistência)

Diferente do fisiculturismo, onde doses mais altas são comuns, atletas de resistência buscam otimizar a recuperação e manter níveis fisiológicos um pouco acima do normal sem ganhar peso excessivo.

Dosagem realista:

• 75 a 150 mg por semana (enantato ou cipionato) → Para manter um nível estável de testosterona sem reter muito líquido ou prejudicar o VO2 máximo.

• 50 a 100 mg por semana (propionato) → Versão de meia-vida curta, podendo ser usada para controle mais preciso

  O que acham disso e qual recomedação fariam a mim.

  Obrigado

A própria resposta do chat já te diz tudo: MANTER NÍVEL FISIOLÓGICO 

esquece isso man, tu vai ter mais problemas tratando colateral com esse chassi de grilo do que benefício (70kg peso pena)

Em 02/04/2025 em 10:42, p-fh disse:

• qual recomedação fariam a mim.

Recomendação: se quiser entrar pro mundo dos hormônios, antes estude bastante sobre hormônios, treino e dieta. Além disso, contrate um bom profissional pra te acompanhar.

Não confie no Dr. GPT, hormônio é coisa séria.

Essa dose que foi recomendada te manterá dentro do nível fisiológico, nível normal de qualquer homem adulto. Pra que? Qual benefício vc colherá se mantendo em nível fisiológico? Só faria sentido se vc tivesse algum déficit hormonal e precisasse repor (TRT).

Além disso, na minha opinião nenhum hormônio trará melhora significativa em resistência/endurance. Essa melhora vc terá com treinos específicos e outras drogas, como EPO ou até mesmo efedrina, cafeína, salbutamol, etc.

Editado 2/04/2025 às 15:27 04/2, 2025 por TAB

Incrível como as pessoas terceirizaram o esforço delas com substâncias ergogenicas. Por isso será que temos tanto hormonizados gordos e com shape bosta ?

Resposta pra sua pergunta, vai correr e andar de bike.

Em 02/04/2025 em 10:42, p-fh disse:

segundo o GPT

sério isso ??

não amigo...

não...

estude aí no forum sobre hormônios 

e quer melhor desempenho no endurence?

treine 

Vc entende q o hormonio só irá melhorar sua performance pq irá possibilitar se recuperar mais rápido e poder treinar mais do que vc conseguiria sem ele?

assim, ao longo do tempo vc melhora seu rendimento, porém pra conseguir essa melhora vc ja deve estar num nível bem avançado, fora isso não compensa.. ainda mais essa dosagem ridícula.. se for pra manter nivel fisiologico vc não vai conseguir melhorar, não faz sentido. Além disso pra vc ficar em nivel supra fisiológico, terá q saber lidar com os colaterais ou seja, remédios e manipulados.

Cardarina mano

Pra galera que achou que eu estava querendo atalhos segue meu volume de treino (horas semanais), pedi opinião pois estava me sentindo bem cansado. Depois da respostas procurei o caminho correto, passei com um endócrino, apresentei exames e ele começou uma TRT, 250mg a cada 21d, por incrível que pareça, ate parece magica, com uma única aplicação já deu uma revigorada, mais disposição para o trabalho, para os treinos e até o libido melhorou! Aos que responderam sem julgamentos,  muito obrigado!

Em 17/04/2025 em 16:58, p-fh disse:

Pra galera que achou que eu estava querendo atalhos segue meu volume de treino (horas semanais), pedi opinião pois estava me sentindo bem cansado. Depois da respostas procurei o caminho correto, passei com um endócrino, apresentei exames e ele começou uma TRT, 250mg a cada 21d, por incrível que pareça, ate parece magica, com uma única aplicação já deu uma revigorada, mais disposição para o trabalho, para os treinos e até o libido melhorou! Aos que responderam sem julgamentos,  muito obrigado!

Olha, desculpa a franqueza, mas com um endócrino desses vc nao precisa mais de inimigo.

Te desejo boa sorte amigo.

Primeiramente você já fez um exame de testo pra saber como está a sua? Pelo seu bf ela deve estar na casa dos 700-800.

acha que vai mudar muito 700 pra

1000?

Achei beeem esquisito esses 21 dias de intervalo ainda mais sendo durateston

isso não vai causar um picão (la ele) e descer quase até o chão? (duvida verdadeira)

TRT pra manter em nível fisiológico alguém que já estava em nível fisiológico? 

Ou vc estava com déficit?

Em 17/04/2025 em 17:30, Vitor_TW disse:

Olha, desculpa a franqueza, mas com um endócrino desses vc nao precisa mais de inimigo.

Te desejo boa sorte amigo.

Críticas destrutivas (aponta o problema, mas não a solução) é típica de pessoas sem confiança, que foca no problema e gera um comportamento passivo agressivo, talvez pelo excesso de anabolizantes!

Em 18/04/2025 em 10:39, p-fh disse:

Críticas destrutivas (aponta o problema, mas não a solução) é típica de pessoas sem confiança, que foca no problema e gera um comportamento passivo agressivo, talvez pelo excesso de anabolizantes!

Estude sobre como os esteres presentes na dura vao se comportar no seu corpo durante esses 21 dias de intervalo, depois pesquise sobre os valores de testo vao se comportar nesse intervalo (dica, maior parte do tempo pior que natural) e por fim pesquise sobre o pq na "melhora" imediata logo depois de aplicar a primeira dose de dura (pra te ajudar, comece pelo ester mais curto).

Vc ta atrás de solução fácil, esta fazendo somente oque quer ouvir, e as soluções estão sendo as piores possíveis.

Continuo te desejando boa sorte, até.

Em 17/04/2025 em 16:58, p-fh disse:

Pra galera que achou que eu estava querendo atalhos segue meu volume de treino (horas semanais), pedi opinião pois estava me sentindo bem cansado. Depois da respostas procurei o caminho correto, passei com um endócrino, apresentei exames e ele começou uma TRT, 250mg a cada 21d, por incrível que pareça, ate parece magica, com uma única aplicação já deu uma revigorada, mais disposição para o trabalho, para os treinos e até o libido melhorou! Aos que responderam sem julgamentos,  muito obrigado!

Cara, 21 dias de intervalo? de Dura ainda? Teu "médico" deve ta fazendo pegadinha só pode

Essa revigorada é puramente psicologica, na primeira aplicação n da tempo fisiologico de acontecer praticamente nada kkk

Em 18/04/2025 em 10:39, p-fh disse:

Críticas destrutivas (aponta o problema, mas não a solução) é típica de pessoas sem confiança, que foca no problema e gera um comportamento passivo agressivo, talvez pelo excesso de anabolizantes!

 N tem nada de destrutivo, o cara mandou a real pra te abrir a mente, mas tu prefere não ver o que ta bem na sua frente.

Hoje em dia tudo é critica, tu vem aqui pedir opinião e acha que todo mundo vai passar a mão na sua cabeça? 

Em 19/04/2025 em 05:05, Polaco88 disse:

Cara, 21 dias de intervalo? de Dura ainda? Teu "médico" deve ta fazendo pegadinha só pode

Essa revigorada é puramente psicologica, na primeira aplicação n da tempo fisiologico de acontecer praticamente nada kkk

 N tem nada de destrutivo, o cara mandou a real pra te abrir a mente, mas tu prefere não ver o que ta bem na sua frente.

Hoje em dia tudo é critica, tu vem aqui pedir opinião e acha que todo mundo vai passar a mão na sua cabeça? 

Amigo, acho que talvez eu não tenha me expressado da melhor forma.

O que quis dizer é que criticar por criticar acaba não ajudando muito. Como a ideia do fórum é a gente se apoiar, acho super válido criticar – mas é ainda mais bacana quando vem junto de uma sugestão ou caminho. Senão, as críticas acabam perdendo o valor.

E só pra deixar claro: diferente da maioria aqui do grupo, meu foco não é a parte estética, e sim buscar mais bem-estar e disposição no dia a dia. Talvez eu esteja até no grupo errado, rs.

De qualquer forma, sigo por aqui e sempre aberto a trocar ideias e debater de forma construtiva!

Abraço!

Em 18/04/2025 em 20:38, Vitor_TW disse:

Estude sobre como os esteres presentes na dura vao se comportar no seu corpo durante esses 21 dias de intervalo, depois pesquise sobre os valores de testo vao se comportar nesse intervalo (dica, maior parte do tempo pior que natural) e por fim pesquise sobre o pq na "melhora" imediata logo depois de aplicar a primeira dose de dura (pra te ajudar, comece pelo ester mais curto).

Vc ta atrás de solução fácil, esta fazendo somente oque quer ouvir, e as soluções estão sendo as piores possíveis.

Continuo te desejando boa sorte, até.

Obrigado, agora tu apontou um caminho. 

Cara, a galera aqui do fórum ajuda MUITA gente. Se você “maratonar” os tópicos vai constatar isso.

Problema que você já chegou dando carteirada com um protocolo horroroso, passado por um médico que definitivamente não sabe o que está fazendo.

Sobre a melhora inicial no desempenho que você apontou: resultado do empilhamento da sua testo atual com a da aplicação. Nessa altura do campeonato o seu eixo está inibido e você só contará com a testosterona exógena que aplicar. Já adianto que após 10 dias da aplicação os seus níveis vão estar mais baixos do que antes, quando não usava testo exógena.

Pesquise aqui no fórum sobre TRT, meia vida dos ésteres e, o mais importante, os colaterais que você terá que lidar com a inibição do eixo.

Olá!

Pesquisei como sugerido e achei alguns usuários do forum em que o médico sugeriu Durateston a cada 21d, (acredito que como no meu caso embasado em exames)

Também pesquisei a meia vida dos esteres, a durateston é um blend de 4 esteres, sendo que a maior parte  é composta por decanoato (quase 50%) e sua meia vida é aproximadamente de 15d, sendo assim, acredito que ainda haverá um pouco da droga no organismo na próxima aplicação!

Apenas lembrando que a finalidade não é estética, e essa quantidade foi sugerida pelo médico após realização de exames.

De qualquer forma agradeço seu tempo por responder.